Hoe lees je een etiket?

Hoe lees je een etiket?

Tegenwoordig lezen veel mensen etiketten voordat ze een product in hun winkelwagentje leggen. Maar vraag jij je nu ook af hoe je een etiket nu eigenlijk leest? Er staat vaak zoveel op, daarnaast staat er waarschijnlijk veel op wat je niet begrijpt. Ik ga je proberen...
Efficiënt sporten

Efficiënt sporten

Hoe sport je efficiënt? Hoeveel rust moeten we nemen tussen twee trainingen om te herstellen? Hoe lang heeft een training effect op ons lichaam? Oftewel: hoe behaal je een optimaal resultaat met sporten? Hoe bereik je je doel? Thecla vertelt het ons. Homeostase...
Het effect van een crashdieet

Het effect van een crashdieet

Nu de zon volop schijnt, je minder kleding draagt en je weer vaker in bikini rondloopt, wil je toch weer even wat strakker in je vel zitten. Natuurlijk wil je liever nog gister dan vandaag dat ene vetrandje weggewerkt hebben. Een crashdieet volgen is dan wel heel erg...
Een lesje spijsvertering

Een lesje spijsvertering

Soms lijkt het wel alsof iedereen last heeft van spijsverteringsproblemen. Misschien is het zelfs wel hip om last te hebben van je spijsvertering. Maar hoe werkt het nou eigenlijk? Wat gebeurt er van binnen allemaal als je gezonde producten eet en wat gebeurt er als...

NIEUWSBRIEF

Schrijf je nu in en ontvang GRATIS 20 pagina’s uit ons boek De Hippe Vegetariër!