door Isabel Boerdam | 2 jan 2019 | Detox, Eetpatroon, Gezondheid, Nieuws, Voeding, Wijn van de maand |
Ken je dat gevoel? Dat je de balans in je eetpatroon even kwijt bent. Dat ene stukje chocolade na het eten is inmiddels een halve reep geworden, dat glaasje wijn op zaterdag krijgt een regelmatige uitzondering op doordeweekse dagen en terwijl je eigenlijk niets om...
door Rosa Kuijpers | 5 feb 2018 | Ayurveda, Detox, Extra bijzonder, Food Trend, Gezondheid |
Kombucha de gefermenteerde drank uit Bali wordt nu steeds populairder in Nederland. Naast dat het een heerlijk verfrissende smaak heeft, is Kombucha ook nog eens super gezond. Kombucha ontstaat door fermentatie, zit tjokvol gezonde bacteriën, vitamine C, en is sinds...
door Suzanne Jekel | 11 jan 2018 | Detox, Gezondheid, Suikervrij, Voeding |
Vanaf kinds af aan leren we dat zoek lekker is. In ontzettend veel producten zit dan ook suiker, waardoor we er verslaafd aan kunnen raken. Maar wat is een suikerverslaving precies? Hoe kom je eraan? En nog belangrijker: hoe kom je er weer vanaf? Frecious legt het je...
door Mariëlle van Stek | 21 sep 2017 | Detox, Gezondheid, Voeding |
Zoals je vast zelf ook wel eens hebt gemerkt, vult het ene voedingsmiddel beter dan de ander. Zo zit je na het eten van een bruine boterham veel langer vol dan na het eten van een witte. Helemaal als je minder wilt eten, is het beter om iets te eten waar je een vol...
door Isabel Boerdam | 5 aug 2017 | Detox, Gezondheid, Op reis, Raw Food, Voeding |
Vorige maand heb ik mijzelf getrakteerd op een detox-vakantie. Een vakantie bedoeld om mijn lichaam te reinigen, uit te rusten en lichaam en geest weer in balans te brengen. De ideale manier om te re-energizen en met een frisse blik naar je leven thuis te kijken. Een...
door Isabel Boerdam | 13 jun 2017 | Adv, Detox, Gezondheid, In mijn keuken, Keukenspullen, Smoothie, Voeding |
Blenden, juicen en centrifugeren. Drie manieren om een soortgelijk resultaat te bereiken: een egale soep, smoothie of juice gemaakt van groenten en fruit. Maar ja, wat is dan de beste manier? Wat zijn eigenlijk de verschillen en de voordelen? Welke past bij jou? Ik...
door Hilary Metcalfe | 14 nov 2016 | bleekselderij, Detox, Recepten, Smoothie, spinazie |
Ik groeide op in Mexico, waar mijn moeder me iedere dag een Quemagrasa Smoothie voorschotelde: deze ‘fat burner’-smoothie zat vol met verse grapefruit, peterselie en vooral heel erg veel bleekselderij. Bleekselderij is ontzettend goed voor je spijsvertering en gaat...
door Thecla Dekker | 18 okt 2016 | Detox, Gezondheid, Voeding |
Mijn vriend verklaart mij voor gek. Maar ik drink elke dag en het liefst zelfs drie keer op een dag appelciderazijn. Ja nogmaals: appelciderazijn. Maar waarom drink ik dat? Eigenlijk zou het bij ieder huishouden in de koelkast moeten staan. Het heeft namelijk...
door Hilary Metcalfe | 22 aug 2016 | Detox, komkommer, Ontbijt, Raw Food, Recepten, Smoothie, spinazie, Vegan |
Deze smoothie is heerlijk tropisch en erg goed voor je herstel na een zware training. In ananas zit veel bromelaïne, wat goed is voor je gewrichten en het bindweefsel. Komkommer hydrateert je lichaam en bevat goede mineralen en in kokoswater zit magnesium. Het...
door Mariëlle van Stek | 26 mei 2016 | Detox, In mijn keuken, Keukenspullen |
Juices zijn hot. Steeds vaker gaan we sapjes drinken, zelf gemaakte of gekocht van een van de vele bedrijfjes die ze kant-en-klaar aanbieden. De marketingtermen vliegen ons om de oren. We weten inmiddels dat het standaard pak sinaasappelsap van de supermarkt vol...
door Isabel Boerdam | 21 apr 2016 | Adv, Detox, Eetpatroon, Gezondheid, Voeding |
Jeetjemina. Wat heb ik een drukke periode achter de rug. Nieuwe website online, mijn boek in de winkels, oneindig veel interviews gegeven en ondertussen ook nog de marathon van Rotterdam overleefd. Af en toe wist ik echt niet meer waar ik de energie vandaan moest...
door Lisanne Brans | 21 jan 2016 | Detox, Flexitarisch, Glutenvrij, Kookboeken, Suikervrij, Vegan, Vegetarisch |
De Detox Kitchen Bible van Lily Simpson en Rob Honson is een schitterend boek met meer dan tweehonderd recepten, stuk voor stuk zonder tarwe, zuivel en geraffineerde suiker. Dit prachtig uitgegeven boek (met leeslint en hardcover!) staat niet alleen bol van de...
