Ontspanning

Power of the mind

Power of the mind

Als we het over sport hebben, spreken we voornamelijk over fysieke activiteiten. Wat vaak vergeten wordt, is dat die grijze massa onder je schedel van alles in werking moet zetten om het lichaam vooruit te krijgen. Je brein heeft op een dag veel te verduren. De wekker gaat, op werk of thuis is het druk, je moet nog boodschappen doen en bij iedere kuch die je hoort moet je dekking zoeken. Vooral in deze tijd waarin er veel stress en onzekerheid in de lucht hangt, is het goed om een van je belangrijkste ‘spieren’ rust te geven: je gedachten!

5 tips voor de ideale voorraadkast

5 tips voor de ideale voorraadkast

Tijdens deze gekke periode hopen we jullie te helpen met leuke binnenhuisactiviteiten, tips and tricks om deze periode door te komen en natuurlijk recepten. Aangezien de lente al een tijdje is begonnen, vonden wij het hoog tijd voor een lenteschoonmaak. Vandaag geven wij jullie 5 tips om eindelijk eens die voorraadkast aan kant te maken!

Onze favoriete VEGGIE video’s op een rijtje

Onze favoriete VEGGIE video’s op een rijtje

Het is een gekke wereld waarin we leven, dus jullie kunnen vast wat afleiding gebruiken. Dat is waarom wij van team De Hippe Vegetariër jullie de komende tijd zullen overladen met positiviteit. Leuke binnenhuisactiviteiten, tips and tricks om deze periode door te komen en natuurlijk recepten. Wij blijven doorgaan. Vandaag delen wij met jullie onze favoriete VEGGIE video’s!

Leesvoer: deze boeken wil je de komende tijd lezen

Leesvoer: deze boeken wil je de komende tijd lezen

Het is een gekke wereld waarin we nu leven, dus je zult vast wat afleiding kunnen gebruiken. Dat is waarom wij van team De Hippe Vegetariër jullie de komende tijd zullen overladen met positiviteit. Leuke binnenhuisactiviteiten, tips and tricks om deze periode door te komen en natuurlijk recepten. Wij blijven doorgaan. Vandaag delen wij met jullie een lijstje met lekker leesvoer!

Digital detox: in drie fasen afkicken van je smartphone

Digital detox: in drie fasen afkicken van je smartphone

Is je telefoon het eerste dat je pakt als je ’s ochtends wakker wordt? Ben je tijdens het wachten voor een afspraak bang om je te vervelen en grijp je meteen naar je smartphone? Raak je gefrustreerd als je niet binnen een paar seconden antwoord krijgt op een appje? Als je net als ons op een van de bovenstaande vragen ‘ja’ hebt geantwoord, dan kan het misschien zo zijn dat je toe bent aan een digitale detox. Aan de hand van het boek Afkicken van de smartphone geven we je een aantal praktische tips om los te komen van je scherm!

Waarom stress ongezond is + 9 ontspannende tips

Waarom stress ongezond is + 9 ontspannende tips

Wanneer we denken aan gezondheid, is voeding meestal het eerste wat bij ons te binnen schiet. Niet heel raar natuurlijk. Voeding speelt een grote rol en je kan er veel mee behalen! Toch is er nog iets anders waar we op zouden moeten letten: stress. ‘Stress is ongezond’, dat horen we maar al te vaak. Maar waarom eigenlijk? Charlotte van Puur Figuur legt het ons uit!

Holistik handboek: body, mind, soul & holy crap

Holistik handboek: body, mind, soul & holy crap

Holistik Handboek is een verlenging van het platform Holistik, waar Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser sinds 2016 de holistische manier van leven delen met hun lezers. Door de nieuwsgierigheid van de auteurs geeft Holistik Handboek je een praktische en realistische blik op het holisme. Aan de hand van persoonlijke verhalen vertellen Evelyn & Karlijn je over de grondbeginselen van het holisme en delen zij veel tips & trick om zelf toe te passen in het dagelijks leven.

5 tips voor een goede nachtrust

5 tips voor een goede nachtrust

Wij werden tijdens het New Year, New You ontbijt in de prachtige showroom van MADE.COM geïnspireerd met holistische tips voor in de slaapkamer. De plek waar waar wij elke avond onze ogen sluiten én waar het allemaal gebeurt 😉 Ik vertel je alles over mijn slaapritueel en deel tips van experts voor een betere nachtrust!

Nieuwe ontdekkingen: Kerstspecial 2018

Nieuwe ontdekkingen: Kerstspecial 2018

Als blogger word ik wekelijks verrast met pakketjes in mijn brievenbus en nieuwe bijzondere etenswaren die soms echt de moeite waard zijn! In ‘Nieuwe ontdekkingen’ deel ik iedere twee weken mijn 5 favoriete ontdekkingen. Omdat de feestdagen voor de deur staan en wij ook gaan genieten in het gezelschap van vrienden en familie is dit alweer de laatste nieuwe ontdekkingen van het jaar. Wij gaan niet alleen eten in gezelschap maar ook: experimenteren met Japanse smaken van Lima, opwarmen met Shoti Maa winter thee, ontspannen met Physalis Aromatherapy, genieten van Isabel’s Christmas granola van MyMuesli en ons voorbereiden op de seizoenen met Krautkopf.

NIEUWSBRIEF

Schrijf je nu in en ontvang GRATIS 20 pagina’s uit ons boek De Hippe Vegetariër!