door Isabel Boerdam | 1 dec 2018 | Adv, Gezondheid, Recepten, Vegan, Voeding |
Wat is margarine nu precies? Dat is waar ik me het afgelopen jaar in verdiept heb. Waar is margarine nu precies van gemaakt? Wat is het verschil met roomboter? Wat zijn de voor- en nadelen van margarine? Bevat het goed of slecht vet – en wat is dat eigenlijk?...
door Mariëlle van Stek | 21 nov 2018 | Gezondheid, Voeding |
Wil jij ook gezonder gaan eten? Wij hebben 10 simpele tips voor je op een rij gezet. Deze tips zijn de basis om je eetgewoontes te verbeteren. Duidelijk en simpel. Want we kunnen ons voorstellen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet als het om...
door Lieske van der Waals | 14 nov 2018 | Adv, courgette, Gezondheid, Ontbijt, Raw Food, Recepten, Smoothie, Snack, spinazie, Voeding |
Nog voor de zomer begon ik met het wekelijkse gebruik van Green Juice en vertelde ik je hier wat er toen gebeurde. Inmiddels zijn we alweer een half jaar verder en start ik nog elke dag met dit groene poeder. Maar ook ik heb niet altijd tijd voor pannenkoeken en ben...
door Mariëlle van Stek | 7 nov 2018 | Gezondheid, Voeding |
Ons artikel over jackfruit is al tijden een van onze meest gelezen artikelen. Hoogtijd dus om jullie er meer over te vertellen! Jackfruit past in tal van gerechten en is een heel goede vervanger voor vlees. Precies om die reden gebruiken steeds meer mensen de vrucht...
door Isabel Boerdam | 30 okt 2018 | Adv, Gezondheid, Producten, Voeding |
Gezonde voeding is dé basis van een goede levensstijl. Maar soms is ons dagelijks eetpatroon niet altijd genoeg voor een volwaardig dieet. Om nadelige gevolgen van een niet-compleet dieet te voorkomen, kan het aangeraden worden om elke dag een multivitamine te...
door Isabel Boerdam | 23 okt 2018 | Adv, Dilemma's, Duurzaamheid, Eetpatroon, Voeding |
De wereld van duurzaamheid is ongelofelijk ingewikkeld. Je hebt te maken met CO2-uitstoot en landgebruik, en dit alles bepaalt de impact van ons eten op het milieu. Hoe doe je het nu goed? We weten dat vlees een enorme impact heeft op het milieu, maar waar moet je nog...
door Daniëlle Van Kampen | 10 okt 2018 | Gezondheid, pompoen, Voeding |
Pompoen is niet alleen een fantastische groente om de lekkerste vegetarische gerechten mee klaar te maken, het is ook nog eens heel gezond! Hieronder zetten we zeven gezondheidsvoordelen van deze typische herfstgroente voor je op een rijtje. 1. Natuurlijke energiereep...
door Isabel Boerdam | 10 okt 2018 | Adv, Dilemma's, Gezondheid, Vegetarisch, Voeding |
Als vegetariër moet je een beetje extra op je voedingsstoffen letten. Daarom is het goed nieuws wanneer je weet dat een ei volgens het Voedingscentrum gelijkwaardig is aan vlees. Maar welk ei kies je dan? En waar moet je op letten? Want we weten allemaal dat eieren...
door Isabel Boerdam | 7 okt 2018 | Borrel, Gezondheid, Groente van de maand, paprika, Producten, Recepten, Snack, Voeding |
Je kent ze wel, de schattige kleine tomaatjes, komkommertjes en paprikaatjes. Deze snackgroenten zijn ideaal voor een gezonde snack als je trek hebt, in plaats van de ongezonde snacks die soms o zo verleidelijk zijn. En we hebben genoeg verschillende soorten...
door Lieske van der Waals | 2 okt 2018 | Gezondheid, Voeding, zoete aardappel |
Er zijn vele redenen om van zoete aardappelen te houden. Ze zijn heerlijk, veelzijdig en ontzettend gezond. Maar wat is het nou dat deze knolletjes zo gezond maakt? Charlotte van Puurfiguur ging voor ons op onderzoek uit en vertelt je alles over de...
door Lieske van der Waals | 25 sep 2018 | Ayurveda, Gezondheid, Superfood |
Ken jij blauwe matcha al? Niet te verwarren met groene matcha. De twee zijn namelijk geen familie! Groene matcha is gemaakt van groene theebladeren en blauwe matcha van kittelbloembladeren. Maar is blauwe matcha net zo gezond als groene matcha? En hoe komt de drank...
door Lieske van der Waals | 17 sep 2018 | Ayurveda, Eetpatroon, Food Trend, Gezondheid, Recepten, Wereldkeuken, Zoet |
Inmiddels is de groene matcha een blikvanger op vele menukaarten, en kun je deze ook thuis maken. Maar ken je blauwe matcha al? Annemarie van Floraa Happy Healthy ging voor ons op onderzoek uit. Deze blauwe variant is gemaakt van de blauwe blaadjes van de kittelbloem....
