door Isabel Boerdam | 19 mrt 2019 | Adv, Gezondheid, Producten, Voeding |
Jodium is van enorm belang voor onder andere je hormoonhuishouding door de productie van schildklierhormonen. Doordat onze eetgewoonten door de jaren heen zijn veranderd, lopen we risico op een jodiumtekort. Belangrijk dus om hier aandacht aan te besteden! Vitals...
door Mariëlle van Stek | 12 mrt 2019 | Gezondheid, Voeding |
Minder eten is zeker niet alleen een kwestie van wilskracht. Je hormoonhuishouding heeft namelijk een enorme invloed op je hongergevoel! Als jij ook een maag hebt die wel een bodemloze put lijkt, kan het zijn dat je hormonen niet goed in balans zijn. Of dat ze hun...
door Lieske van der Waals | 9 mrt 2019 | Gezondheid, Ontspanning |
Wij werden tijdens het New Year, New You ontbijt in de prachtige showroom van MADE.COM geïnspireerd met holistische tips voor in de slaapkamer. De plek waar waar wij elke avond onze ogen sluiten én waar het allemaal gebeurt 😉 Ik vertel je alles over mijn slaapritueel...
door Queeny June Borgman | 5 mrt 2019 | Gezondheid, Voeding, wortels |
“Eet je dan alleen nog wortels?” Toen Queeny van I am stuffed vegetariër was, heeft ze dit talloze keren gehoord. Dit was nog in een tijd dat groenteschijven en vegetarische hamburgers vinden een luxe was. Op haar moeder na, was iedereen er tegen. Nu, inmiddels 5 jaar...
door Isabel Boerdam | 19 feb 2019 | Adv, Duurzaamheid, Gezondheid, In mijn keuken, Producten, Voeding |
In ons altijd drukke bestaan rennen we van afspraak naar afspraak, proberen we gezond te eten, slepen we onszelf met enige regelmaat naar de sportschool, proberen we genoeg water te drinken en gaan we food waste tegen. We moeten dan slim zijn in de keuken! Wij delen...
door Lieske van der Waals | 13 feb 2019 | Gezondheid, Glutenvrij, In mijn keuken, Kookboeken, Voeding |
Lupine. In eerste instantie een voor mij onbekend product, maar nadat wij de tip kregen om aan de slag te gaan met het kookboek Koken met Lupine, werd ik toch benieuwd. Na het boek doorgebladerd te hebben was ik enthousiast, want lupine is eigenlijk heel veelzijdig en...
door Lieske van der Waals | 1 feb 2019 | Basis, Gezondheid, How to, kool, Recepten, Voeding |
We zijn alweer aanbeland bij les 3 van Leren fermenteren! We weten inmiddels wat fermenteren is, wat je nodig hebt om te beginnen en vandaag is het tijd voor actie. Wij hebben hulp ingeroepen van Meneer Wateetons van het kookboek Over Rot! en delen vandaag het recept...
door Lieske van der Waals | 29 jan 2019 | Gezondheid, Voeding |
Het is weer de tijd van het jaar: iedereen om je heen zit te snotteren. Wil je dit jaar de verkoudheid overslaan of tegengaan op een natuurlijke manier? Wij zetten zeven natuurlijke remedies tegen verkoudheid op een rijtje! Taugé in je thee De laatste trend uit Azië:...
door Patricia Ploeger | 26 jan 2019 | Gezondheid, Kids |
Je wilt natuurlijk dat je kind in de groei al het goede van eten en drinken binnenkrijgt. Je wordt overspoeld met informatie over eten. Maar wat is nou gezond? Patricia Ploeger vertelt ons hier alles over. Zij is online kindervoedingsexpert, diëtist én moeder. In dit...
door Lieske van der Waals | 23 jan 2019 | Gezondheid, How to, In mijn keuken, Voeding |
Vorige week hebben we je meegenomen in de wereld van fermenteren. Wat fermentatie is en hoe het werkt, lees je hier. Deze week komen we al een stapje dichterbij het fermenteren zelf, maar eerst delen we nog 5 tips om goed van start te kunnen gaan. Klaar om meer te...
door Mariëlle van Stek | 22 jan 2019 | Gezondheid, Voeding |
Antioxidanten, je komt het woord regelmatig tegen in artikelen over gezonde voeding. Waarschijnlijk weet je ook dat ze goed voor je zijn. Maar waarom eigenlijk precies? Wat doen ze voor je lichaam? En in welke voeding zitten antioxidanten? Wij leggen het aan je uit in...
door Patricia Ploeger | 19 jan 2019 | Gezondheid, Kids |
Je wilt natuurlijk dat je kind in de groei al het goede van eten en drinken binnenkrijgt. Je wordt overspoeld met informatie over eten. Maar wat is nou gezond? Patricia Ploeger vertelt ons hier alles over. Zij is online kindervoedingsexpert, diëtist én moeder. In dit...
