Ontspanning

Lekker in je vel zitten, fit de dag beginnen, energie hebben om al je werkzaamheden te volbrengen, rust in je hoofd zodat je stress kunt vermijden en positief gestemd zijn om uitdagingen en problemen het hoofd te bieden. Willen we dat niet allemaal? Aandacht voor voeding, sport en mindfulness helpen je hierbij, maar dat is niet het enige. Een goed glas wijn of koud biertje op zaterdagavond en een bak chocolade-ijs of chips eten met vrienden is minstens net zo belangrijk. Het gaat om de balans en om de juiste keuzes maken. In deze rubriek helpen we je op weg met tips om vaker mindful door het leven te gaan. Het is een kunst tegenwoordig om in het ‘hier en nu’ te zijn, je stressvolle leven te vergeten en echt te ontspannen. Ook wij hebben daar zelf nog weleens moeite mee, maar het is echt zo: wanneer je ontspannen bent van binnen, straal je van buiten en kan je de uitdagingen van het leven beter aan!

Holistik handboek: body, mind, soul & holy crap

Holistik Handboek is een verlenging van het platform Holistik, waar Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser sinds 2016 de holistische manier van leven delen met hun lezers. Door de nieuwsgierigheid van de auteurs geeft Holistik Handboek je een praktische en realistische blik op het holisme. Aan de hand van persoonlijke verhalen vertellen Evelyn & Karlijn je over de grondbeginselen van het holisme en delen zij veel tips & trick om zelf toe te passen in het dagelijks leven.

Lees meer

5 tips voor een goede nachtrust

Wij werden tijdens het New Year, New You ontbijt in de prachtige showroom van MADE.COM geïnspireerd met holistische tips voor in de slaapkamer. De plek waar waar wij elke avond onze ogen sluiten én waar het allemaal gebeurt 😉 Ik vertel je alles over mijn slaapritueel en deel tips van experts voor een betere nachtrust!

Lees meer

Nieuwe ontdekkingen: Kerstspecial 2018

Als blogger word ik wekelijks verrast met pakketjes in mijn brievenbus en nieuwe bijzondere etenswaren die soms echt de moeite waard zijn! In ‘Nieuwe ontdekkingen’ deel ik iedere twee weken mijn 5 favoriete ontdekkingen. Omdat de feestdagen voor de deur staan en wij ook gaan genieten in het gezelschap van vrienden en familie is dit alweer de laatste nieuwe ontdekkingen van het jaar. Wij gaan niet alleen eten in gezelschap maar ook: experimenteren met Japanse smaken van Lima, opwarmen met Shoti Maa winter thee, ontspannen met Physalis Aromatherapy, genieten van Isabel’s Christmas granola van MyMuesli en ons voorbereiden op de seizoenen met Krautkopf.

Lees meer

Vind alles wat je zoekt


Nieuwsbrief

ALLE ARTIKELEN VAN DE WEEK ELKE ZONDAG GRATIS IN JE E-MAIL

NIEUWSBRIEF

Schrijf je nu in en ontvang GRATIS 20 pagina’s uit ons boek De Hippe Vegetariër!