<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <atom:link href="https://www.dehippevegetarier.nl/rss/gezond-eetpatroon" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <title><![CDATA[Gezond eetpatroon op de Hippe Vegetariër]]></title>
        <link><![CDATA[https://www.dehippevegetarier.nl/rss/gezond-eetpatroon]]></link>
        <description><![CDATA[Alles over gezonde eetpatronen op de Hippe Vegetariër]]></description>
        <language>nl-NL</language>
        <pubDate>2026-03-01T08:00:00+01:00</pubDate>

                    <item>
                <title><![CDATA[Hoe combineer je fanatiek sporten met een vegetarisch of vegan dieet?]]></title>
                <link>https://www.dehippevegetarier.nl/gezondheid/hoe-combineer-sporten-vegetarisch-eten/</link>
                <description><![CDATA[Sport je veel en eet je vegetarisch of volledig plantaardig? Dan heb je misschien weleens gehoord: “Krijg je dan wel genoeg eiwitten binnen?” Goed nieuws: ja, dat kan absoluut. Sterker nog: steeds meer (top)sporters eten grotendeels plantaardig. Maar het vraagt wél wat extra aandacht voor bepaalde voedingsstoffen. In dit artikel lees je waar je als sportende vegetariër of veganist écht op moet letten.]]></description>
                <author><![CDATA[Karin Lambrechtse]]></author>
                <guid>https://www.dehippevegetarier.nl/gezondheid/hoe-combineer-sporten-vegetarisch-eten/</guid>
                <pubDate>2026-03-01T08:00:00+01:00</pubDate>
                                    <category>Gezondheid</category>
                                    <category>De Hippe Vegetariër</category>
                                    <category>Eetpatroon</category>
                                    <category>Vegan</category>
                                    <category>Vegetarisch</category>
                                    <category>Sport</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ayurveda: de wisseling van de seizoenen]]></title>
                <link>https://www.dehippevegetarier.nl/sylvia-kuperus/ayurveda-de-wisseling-van-de-seizoenen/</link>
                <description><![CDATA[Ayurveda, opgebouwd uit Ayur (leven) en Veda (kunst), is een levenswijze die het welzijn van mensen en hun gezondheid wil verbeteren. Het is een 5000 jaar oude Indiase, natuurlijke wijsheid die ernaar streeft in het dagelijks bestaan in harmonie met de natuurwetten te leven. Volgens de Ayurveda heeft elk seizoen een grote invloed op ons leven en onze gezondheid. Zo is het belangrijk om bij de wisseling van de seizoenen ook je eetpatroon aan te passen. Daarom deze week een stoomcursus Ayurveda en hoe voor te bereiden op de lente en de zomer.]]></description>
                <author><![CDATA[Sylvia Kuperus]]></author>
                <guid>https://www.dehippevegetarier.nl/sylvia-kuperus/ayurveda-de-wisseling-van-de-seizoenen/</guid>
                <pubDate>2025-12-21T08:00:00+01:00</pubDate>
                                    <category>Ayurveda</category>
                                    <category>Eetpatroon</category>
                            </item>
            </channel>
</rss>
