Print Friendly, PDF & Email

Deze smoothie ondersteunt gewichtsverlies en vermindert cellulitis. Daarnaast heeft het een zeer reinigende werking op de lever. Een heerlijke combinatie van grapefruit, koolbladeren, appel, peterselie, wortel, komkommer, kurkuma en zeewier. Gezond, lekker en effectief!

Wat heb je nodig?
1 grapefruit
2 koolbladeren
1 appel met schil
½ kopje peterselie
1 wortel
1 komkommer
1 mespuntje kurkuma
½ theelepel zeewierpoeder

Hoe maak je deze smoothie?
Pel de grapefruit, was alle ingrediënten en snij ze zodat ze in de blender passen. Voeg water/ijsblokjes toe naar smaak en juicen maar!

Waarom is het gezond?
Grapefruit is van oudsher bekend om zijn gewichtreducerende eigenschappen. Koolbladeren, komkommer en peterselie stimuleren de functie van de nieren. Kurkuma is effectief om de lever te reinigen en kelp tot slot stimuleert de werking van de schildklier.

Door gastblogger Jessie Kuipers

Heb jij deze smoothie gemaakt? Vond je hem lekker? Heb je het effect gemerkt? Laat me jouw ervaring weten via Facebook, Twitter of in een reactie. Ik ben ontzettend benieuwd!

Summary
recipe image
Recipe Name
Smoothie: gewichtsverlies
Published On

NIEUWSBRIEF

Schrijf je nu in en ontvang GRATIS 20 pagina’s uit ons boek De Hippe Vegetariër!