Bao buns zijn gestoomde broodjes die qua structuur lijken op broodjes bapao. De bao buns zien er alleen een stuk feestelijker uit! Wij hebben een kleurrijke, vegetarische versie gemaakt met champignon, wortel, taugé en biet. Geloof ons; ze zijn echt heerlijk!
Ingrediënten
voor 16 stuks
voor de buns
500 g bloem
7 g gist
1 el olie
7 g zout
1 el suiker
300 ml water
nodig: stoommandje
voor de vulling
160 g taugé
100 g peen julienne
60 g biet julienne
600 g kastanjechampignons
15 g koriander
4 stengels bosui
2 el sesamolie
1 ui
2 tenen knoflook
3 cm gember
½ rode peper
2 el limoensap
5 el chilisaus
peper en zout
Bereidingswijze
1. Meng bloem, gist, olie, zout, suiker en water tot een soepel deeg en kneed dit minimaal 10 minuten. Vet een kom in met een beetje olie en leg de deegbal hierin. Dek af en laat 1-2 uur rijzen op een warme plek.
2. Verdeel het deeg in 16 stukken. Strooi wat meel over je werkblad. Maak bolletjes van het deeg en rol ze uit totdat ze ovaal worden. Voeg eventueel tussendoor nog wat meel of olie toe aan het deeg. Vouw het deeg nu dubbel. Herhaal dit met alle bolletjes.
3. Leg een bakpapiertje op een bakplaat en leg de broodjes hierop. Dek dit af en laat nog 1 uur rijzen.
4. Begin met het maken van de vulling. Schil en snijd de gember. Snijd de ui en knoflook fijn. Snijd de paddenstoelen in stukken, de bosui in ringen en hak de koriander fijn. Verhit sesamolie in een pan en voeg gember, ui en knoflook toe en fruit dit. Voeg daarna de paddenstoelen toe en bak totdat ze geslonken zijn. Voeg daarna taugé en chilisaus toe en bak nog zo’n 2 minuten mee. Voeg daarna koriander, peen julienne en biet julienne toe en meng dit goed. Voeg limoensap, peper en zout toe naar smaak.
6. Kook water in een pan (zorg ervoor dat de stoommand hierop past). Zet de stoommand hierop en leg 3 broodjes met het bakpapiertje in het mandje. Stoom de broodjes ongeveer 10 minuten. Het kan zijn dat de boven- en onderkant van de bun aan elkaar zijn gaan plakken. Maak je geen zorgen, dat kun je gewoon opensnijden met een mesje!
7. Vul de broodjes met het mengsel en garneer met de bosui. Daarna zijn deze feestelijke broodjes klaar om te serveren. Ze zijn het lekkerst als je ze meteen eet!
Heb jij deze bao buns gemaakt? Waren ze goed gelukt? Laat het ons weten in een reactie, via Facebook of via Instagram. Wij zijn benieuwd!
Ingrediënten
voor 16 stuks
voor de buns
500 g bloem
7 g gist
1 el olie
7 g zout
1 el suiker
300 ml water
nodig: stoommandje
voor de vulling
160 g taugé
100 g peen julienne
60 g biet julienne
600 g kastanjechampignons
15 g koriander
4 stengels bosui
2 el sesamolie
1 ui
2 tenen knoflook
3 cm gember
½ rode peper
2 el limoensap
5 el chilisaus
peper en zout
Bereidingswijze
1. Meng bloem, gist, olie, zout, suiker en water tot een soepel deeg en kneed dit minimaal 10 minuten. Vet een kom in met een beetje olie en leg de deegbal hierin. Dek af en laat 1-2 uur rijzen op een warme plek.
2. Verdeel het deeg in 16 stukken. Strooi wat meel over je werkblad. Maak bolletjes van het deeg en rol ze uit totdat ze ovaal worden. Voeg eventueel tussendoor nog wat meel of olie toe aan het deeg. Vouw het deeg nu dubbel. Herhaal dit met alle bolletjes.
3. Leg een bakpapiertje op een bakplaat en leg de broodjes hierop. Dek dit af en laat nog 1 uur rijzen.
4. Begin met het maken van de vulling. Schil en snijd de gember. Snijd de ui en knoflook fijn. Snijd de paddenstoelen in stukken, de bosui in ringen en hak de koriander fijn. Verhit sesamolie in een pan en voeg gember, ui en knoflook toe en fruit dit. Voeg daarna de paddenstoelen toe en bak totdat ze geslonken zijn. Voeg daarna taugé en chilisaus toe en bak nog zo’n 2 minuten mee. Voeg daarna koriander, peen julienne en biet julienne toe en meng dit goed. Voeg limoensap, peper en zout toe naar smaak.
6. Kook water in een pan (zorg ervoor dat de stoommand hierop past). Zet de stoommand hierop en leg 3 broodjes met het bakpapiertje in het mandje. Stoom de broodjes ongeveer 10 minuten. Het kan zijn dat de boven- en onderkant van de bun aan elkaar zijn gaan plakken. Maak je geen zorgen, dat kun je gewoon opensnijden met een mesje!
7. Vul de broodjes met het mengsel en garneer met de bosui. Daarna zijn deze feestelijke broodjes klaar om te serveren. Ze zijn het lekkerst als je ze meteen eet!
Heb jij deze bao buns gemaakt? Waren ze goed gelukt? Laat het ons weten in een reactie, via Facebook of via Instagram. Wij zijn benieuwd!
Lees ook
In mijn keuken
- 14 January 2026
Snacken in januari: plantaardige tussendoortjes die wél werken
Het mag dan wel januari zijn, maar dat betekent niet dat snacken verboden is
- Karlijn Swaen
In mijn keuken
- 25 November 2025
Volg nu het WhatsApp-kanaal van De Hippe Vegetariër!
Heb jij soms geen tijd om dagelijks alle blogs, social posts en recepten bij te houden
- Redactie
Kookboeken
- 01 January 2026
Maak jouw Veganuary extra lekker met ons Volwaardig Vegan e-book
Het nieuwe jaar is begonnen: hét moment waarop veel mensen nieuwsgierig worden naar plantaardig eten
- Karlijn Swaen
0 Reacties
Een reactie geven
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.