Hoe maak je scrambled tofu?
Isabel Boerdam

Hoe maak je scrambled tofu?

donderdag 17 april 2025
Naar recept
Zelf scrambled tofu maken is stiekem heel makkelijk, en het is een perfecte plantaardige vervanger voor roerei! Met de juiste kruiden en specerijen krijgt tofu een heerlijke hartige smaak en een zachte, luchtige textuur. Door bijvoorbeeld kurkuma toe te voegen, krijgt het die mooie goudgele kleur, en een snufje zwarte zout (kala namak) zorgt voor die kenmerkende ei-smaak. Het mooie is dat je eindeloos kunt variëren met extra ingrediënten zoals spinazie, tomaat, of champignons. Serveer het op toast, in een wrap of gewoon met een lekkere salade – simpel, snel en superlekker!

Ingrediënten

5 minuten voorbereiden
5 minuten koken

Voor

4

personen

Ingrediënten

Bereidingswijze

Stap 1

Verkruimel de tofu met de hand, of rasp het fijn met een rasp.

Stap 2

Verhit wat olijfolie in een koekenpan en fruit de ui totdat deze glazig begint te worden

Stap 3

Voeg de paprika blokjes toe en roerbak kort mee

Stap 4

Voeg de tofu toe en roer dit goed door. Voeg vervolgens de sojasaus en kurkuma toe en naar smaak peper en zout. Als je van andere kruiden houdt kun je deze ook nog toevoegen.

Stap 5

Roerbak het geheel zo'n 5 tot 10 minuten totdat de tofu goudbruin kleurt. Serveer het op een dik plak brood, eventueel geroosterd. Eet smakelijk!

Heb jij dit recept geprobeerd?

Of ben je op zoek naar meer tips met koken met tofu? Neem dan hier een kijkje!

Lees ook

Zo haal je het meeste uit het laatste zomervakantieweekend
  • 28 August 2025

Zo haal je het meeste uit het laatste zomervakantieweekend

Het einde van de zomervakantie is in zicht

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken
Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs
  • 05 September 2025

Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs

We zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om gezond én lekker te eten, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken
Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?
  • 08 September 2025

Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?

Granola is niet meer weg te denken van de ontbijttafel

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken

0 Reacties

Een reactie geven

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.