Overnight oats: Sinaasappel met dadels en kokos
Miriam Groot

Overnight oats: Sinaasappel met dadels en kokos

maandag 27 november 2017
Het is tijd voor vullende ontbijtjes! Wie wel eens bij de Yoghurt Barn is geweest, heeft deze breakfast bowl vast al eens op het menu zien staan. En lekker dat-ie is! Je kunt eventueel de kokosmelk halveren en hier 60 milliliter verse sinaasappelsap aan toevoegen. Dit maakt de overnight oats nog zoeter.

Wat heb je nodig?

Voor de bowl

  • 45 gram of 1/2 cup havermout

  • 120 milliliter of 1/2 cup kokosmelk

  • 1 scheutje kokosyoghurt

  • 1 theelepel chia zaad

  • 1 theelepel lijnzaad

  • 1 snufje kaneel

  • 1 snufje vanillepoeder of een paar druppels pure vanille extract

  • 1 eetlepel kokosschaafsel

  • Optioneel: een eetlepel agave siroop of een andere zoetstof


Voor de topping

  • Kokosschaafsel/kokossnippers

  • 1 sinaasappel

  • 3 dadels


Hoe maak je de bowl?

Overnight oats kun je het beste, zoals de naam al zegt, een nachtje laten weken. Mix alle ingrediënten, behalve de sinaasappel en dadels, de avond van te voren in een kom en plaats deze in de koelkast. Snij de sinaasappel en dadels in stukjes en voeg de volgende ochtend toe samen met nog wat extra kokosschaafsel of kokossnippers. Genieten!

Meer van dit soort ontbijt bowls? Check Mirjam’s Instagram: @plantbasedbrekkie

Heb jij dit recept gemaakt? Verras ons dan met een foto van jouw creatie via Facebook, Instagram of Twitter! Ook vragen of opmerkingen zijn altijd welkom. We zijn ontzettend benieuwd!

 

Lees ook

Hou de zomer vast: 3 vegetarische klassiekers met een verrassende twist
  • 15 September 2025

Hou de zomer vast: 3 vegetarische klassiekers met een verrassende twist

De zon laat zich misschien minder vaak zien en de avonden worden alweer korter, maar dat betekent niet dat de zomer voorbij hoeft te zijn

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken
Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs
  • 05 September 2025

Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs

We zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om gezond én lekker te eten, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken
Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?
  • 08 September 2025

Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?

Granola is niet meer weg te denken van de ontbijttafel

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken

0 Reacties

Een reactie geven

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.