Dit is absoluut mijn nieuwe favoriet! Een geweldige "loaf" - brood, taart of hoe je het wil noemen - gevuld met paddenstoelen, hazelnoten, bruine rijst en prei. Absoluut comfort food! Maak een groot bakblik vol en eet het de rest van de week voor lunch of als snack tussendoor. Succes gegarandeerd!
Wat heb je nodig?
200 gram paddenstoelen (of alleen champignons)
200 gram hazelnoten
200 gram prei
½ kop bruine rijst, gekookt
2 tenen knoflook
1 theelepel tijm
1 theelepel rozemarijn
4 eieren
½ kop amandelmelk
zout en peper
Hoe maak je deze geweldige "loaf"?
Kook de bruine rijst volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking en laat afkoelen. Verwarm de oven voor op 200 graden. Snij de knoflook, de paddenstoelen en de prei fijn en hak de hazelnoten. Verhit olijfolie in een koekenpan en laat de knoflook fruiten. Voeg de paddenstoelen, de hazelnoten, de prei, de tijm en de rozemarijn toe en roerbak gedurende 10 minuten. Meng dan de eieren met de sojamelk en voeg de rijst en de groenten toe. Breng op smaak met zout en peper. Doe het geheel in een ingevette brood/cake/taartvorm en bak het ‘brood’ in een 45 minuten goudbruin. Je bent klaar om te serveren!
Bron: Green Kitchen Stories, waanzinnig mooi kookblog.
Wat heb je nodig?
200 gram paddenstoelen (of alleen champignons)
200 gram hazelnoten
200 gram prei
½ kop bruine rijst, gekookt
2 tenen knoflook
1 theelepel tijm
1 theelepel rozemarijn
4 eieren
½ kop amandelmelk
zout en peper
Hoe maak je deze geweldige "loaf"?
Kook de bruine rijst volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking en laat afkoelen. Verwarm de oven voor op 200 graden. Snij de knoflook, de paddenstoelen en de prei fijn en hak de hazelnoten. Verhit olijfolie in een koekenpan en laat de knoflook fruiten. Voeg de paddenstoelen, de hazelnoten, de prei, de tijm en de rozemarijn toe en roerbak gedurende 10 minuten. Meng dan de eieren met de sojamelk en voeg de rijst en de groenten toe. Breng op smaak met zout en peper. Doe het geheel in een ingevette brood/cake/taartvorm en bak het ‘brood’ in een 45 minuten goudbruin. Je bent klaar om te serveren!
Bron: Green Kitchen Stories, waanzinnig mooi kookblog.
Lees ook

Recepten
- 05 September 2025
Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs
We zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om gezond én lekker te eten, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan
- Karlijn Swaen

Ontspanning
- 28 August 2025
Zo haal je het meeste uit het laatste zomervakantieweekend
Het einde van de zomervakantie is in zicht
- Karlijn Swaen

Recepten
- 04 September 2025
Italiaans getoast: melanzane op zuurdesem
Heb je zin in een zonnige lunch die je direct meeneemt naar Italië
- Karlijn Swaen
1 Reacties
Lijkt me een heerlijk recept maar zou graag weten wat de verhoudingen zijn KH Calo vet eiwit
12:21 19 januari 2024Dag Coby, helaas rekenen wij dit niet uit voor onze recepten. Wij geloven dat alles met mate en gezond als uitgangspunten een prima basis is om je goed te voelen. Ik kan je hierbij dus helaas niet helpen, hiervoor hebben wij ook (nog) niet een dietist bij ons werken die dit goed onderbouwd kan doen. Excuus!
12:21 19 januari 2024Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.
Een reactie geven
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.