Peer & venkelsalade
Isabel Boerdam

Peer & venkelsalade

maandag 11 november 2013
Het is vast niet ongemerkt voorbij gegaan dat ik wel houd van een beetje fruit in mijn salade. Een frisse, lichtzoete toevoeging die zorgt dat de salade net even anders is dan anders. Ook nu weer is de peer met de venkel een heerlijke, niet alledaagse combinatie. Super lekker en gezond, een echt hip vegetarisch receptje.

Wat heb je nodig?
Voor de salade:
2 rijpe peren
1 venkelbol
150 gram zachte sla naar keuze
1 eetlepel olijfolie
beetje citroensap

Voor de dressing:
5 eetlepels olijfolie
2 eetlepels witte balsamicoazijn (of azijn naar smaak)
2 theelepels mosterd
1 theelepel honing
beetje citroensap
(dit is een eenvoudige vinaigrette, meer variaties zijn mogelijk, bijvoorbeeld met wat gember)

Voor de garnituur:
Handje muntblaadjes
Handje grofgehakte walnoten
Eventueel wat gekruimelde feta




Hoe maak je deze fijne peer & venkelsalade?
Snij de venkel in hele dunne plakjes, het liefst met een mandoline. De eerste keer waren ze bij mij te dik en dat is jammer. Meng de venkel vervolgens met de eetlepel olijfolie, een beetje citroensap en zet even opzij. Schil de peren, haal het hart eruit en snij in langwerpige plakken of zoals jij ze mooi en lekker vindt. Maak nu de dressing: meng de eetlepels olijfolie met de azijn, de mosterd, de honing en het citroensap tot er een egale dressing ontstaat. Leg de sla op de borden of op een platte schaal en meng met 2/3 van de dressing. Verdeel de venkel en de peer over de sla en besprenkel met de overige dressing. Doe de walnoten kort in een koekenpan en rooster tot ze warm en knapperig worden. Verdeel de muntblaadjes, de walnoten en eventueel de feta over de salade. Je bent klaar om te serveren! In het geval van een hoofdgerecht heerlijk met wat bruine rijst.

Bron: Love and Lemons. Respect voor dit prachtige kookblog!

Lees ook

Snacken in januari: plantaardige tussendoortjes die wél werken
  • 14 January 2026

Snacken in januari: plantaardige tussendoortjes die wél werken

Het mag dan wel januari zijn, maar dat betekent niet dat snacken verboden is

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken
Volg nu het WhatsApp-kanaal van De Hippe Vegetariër!
  • 25 November 2025

Volg nu het WhatsApp-kanaal van De Hippe Vegetariër!

Heb jij soms geen tijd om dagelijks alle blogs, social posts en recepten bij te houden

  • Redactie
Artikel bekijken
Maak jouw Veganuary extra lekker met ons Volwaardig Vegan e-book
  • 01 January 2026

Maak jouw Veganuary extra lekker met ons Volwaardig Vegan e-book

Het nieuwe jaar is begonnen: hét moment waarop veel mensen nieuwsgierig worden naar plantaardig eten

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken

1 Reacties

Bedankt! Peer en venkel blijkt inderdaad een hele goede combinatie !

12:23 19 januari 2024

Een reactie geven

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.