Deze rode salade is niet alleen een wonderlijk feest op je bord maar geeft ook het ultieme detoxgevoel. De bittere rode kool met de zachte biet, de zure granaatappelpitjes en de zoete cranberries geven een totale smaak- en structuurbeleving. Ideaal als lichte maaltijd voor het sporten of als voedzame lunch. Vitamientjes gegarandeerd!
Wat heb je nodig?
Voor de quinoa-salade:
250 gram quinoa (het liefst rode)
2 rode bieten (gekookt)
1 granaatappel, de pitjes
½ rode kool (gesneden)
Voor de dressing:
3 eetlepels olijfolie
1 eetlepel granaatappelsap
zout en peper
Voor de garnituur:
Handvol gedroogde cranberries
Hoe maak je deze kunstige quinoa?
Kook de quinoa volgens de gebruiksaanwijzing en laat afkoelen. Haal ondertussen de pitjes uit de granaatappel terwijl je het sap opvangt. Meng de eetlepels olijfolie met het granaatappelsap, doe deze dressing door de rode kool en laat even intrekken. Schil en snij de rode bieten in blokjes en meng deze samen met de rode kool en de granaatappelpitjes door de quinoa, breng op smaak met zout en peper. Schep de quinoa-salade op een grote platte schaal of op de borden en bestrooi met de gedroogde cranberries. Je bent klaar om te serveren!
Bron: Chantal Soeters, inspirerende foodie en yogi.
Wat heb je nodig?
Voor de quinoa-salade:
250 gram quinoa (het liefst rode)
2 rode bieten (gekookt)
1 granaatappel, de pitjes
½ rode kool (gesneden)
Voor de dressing:
3 eetlepels olijfolie
1 eetlepel granaatappelsap
zout en peper
Voor de garnituur:
Handvol gedroogde cranberries
Hoe maak je deze kunstige quinoa?
Kook de quinoa volgens de gebruiksaanwijzing en laat afkoelen. Haal ondertussen de pitjes uit de granaatappel terwijl je het sap opvangt. Meng de eetlepels olijfolie met het granaatappelsap, doe deze dressing door de rode kool en laat even intrekken. Schil en snij de rode bieten in blokjes en meng deze samen met de rode kool en de granaatappelpitjes door de quinoa, breng op smaak met zout en peper. Schep de quinoa-salade op een grote platte schaal of op de borden en bestrooi met de gedroogde cranberries. Je bent klaar om te serveren!
Bron: Chantal Soeters, inspirerende foodie en yogi.
Lees ook
In mijn keuken
- 25 November 2025
Volg nu het WhatsApp-kanaal van De Hippe Vegetariër!
Heb jij soms geen tijd om dagelijks alle blogs, social posts en recepten bij te houden
- Redactie
Recepten
- 18 March 2026
WisselWoensdag: Arepita's met pulled jackfruit en mangosalsa
Het is weer WisselWoensdag
- Karlijn Swaen
Recepten
- 11 March 2026
WisselWoensdag: Adalu met bonen, mais en geblakerde paprika
Adalu is een populair Nigeriaans gerecht met mais en bonen als basis, dat ook wel cornchaff wordt genoemd in de volksmond
- Karlijn Swaen
0 Reacties
Een reactie geven
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.