Smashed komkommer salade met whipped tahinsaus
Isis van der Sluis

Smashed komkommer salade met whipped tahinsaus

dinsdag 01 juli 2025
Naar recept

Wat een weer! Met deze warmte hebben wij helemaal zin in een frisse salade. De smashed komkommer salade is een hit op social media, maar wij geven ‘m een eigen draai met een romige, luchtige whipped tahinsaus. Simpel om te maken, heerlijk van smaak én helemaal plantaardig. 

Ingrediënten

15 minuten voorbereiden
5 minuten koken

Voor

4

personen

Voor de komkommersalade:

Voor de whipped tahinsaus:

Bereidingswijze

Stap 1

Smash eerst de komkommers. Snijd de uiteinden van de komkommers en smash ze met een groot mes, een deegroller of simpelweg met je handen en wat lichaamsgewicht. Snijd de komkommers grof en schuin in, waarbij je de snijrichting telkens afwisselt. Doe de stukjes in een kom. Laat de komkommer hierin even uitlekken en giet daarna het vocht uit de kom.

Stap 2

Verhit de sesamolie in een kleine pan. Bak hierin de bosui, knoflook en chilivlokken kort tot goudbruin (ca. 1 minuut). Schep het goed om. Laat het even staan om af te koelen.

Stap 3

Voeg de suiker, sesamzaadjes, sojasaus en het limoensap toe aan de komkommer in de kom. 

Stap 4

Meng de tahin, citroensap, geperste knoflook en zout. Mix dit met een staafmixer en voeg geleidelijk het koude water toe (pas eventueel de hoeveelheid aan) en stop zodra de saus mooi glad en een yoghurtachtige dikte heeft. 

Stap 5

Meng nu ook de sesamolie uit de pan met de komkommer. Neem vervolgens een groot bord of platte schaal om het te serveren. Strijk de whipped tahinsaus uit over het bord en schep de smashed komkommer erop. Garneer eventueel met extra bosui, sesamzaadjes of chilivlokken.

Heb jij de smashed komkommersalade gemaakt?

Laat het ons weten in een reactie, op Facebook of op Instagram. We zijn benieuwd!

Lees ook

Snacken in januari: plantaardige tussendoortjes die wél werken
  • 14 January 2026

Snacken in januari: plantaardige tussendoortjes die wél werken

Het mag dan wel januari zijn, maar dat betekent niet dat snacken verboden is

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken
Volg nu het WhatsApp-kanaal van De Hippe Vegetariër!
  • 25 November 2025

Volg nu het WhatsApp-kanaal van De Hippe Vegetariër!

Heb jij soms geen tijd om dagelijks alle blogs, social posts en recepten bij te houden

  • Redactie
Artikel bekijken
5 manieren om je ontbijt nét wat leuker te maken (zonder extra moeite)
  • 22 January 2026

5 manieren om je ontbijt nét wat leuker te maken (zonder extra moeite)

Misschien eet jij al maanden hetzelfde ontbijt en ben je toe aan eens wat anders, dan is dit artikel voor jou

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken

0 Reacties

Een reactie geven

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.