Ontbijttoast met cottage cheese en Zespri SunGold™ kiwi’s

Een goede start van je dag

Je dag goed beginnen is belangrijk voor een productieve en energieke dag. Een ontbijt vol vitaminen geeft je lichaam de nodige boost om de ochtend goed door te komen. De vitaminen uit Zespri SunGold™ kiwi’s zijn perfect om mee te starten. Deze kiwi’s zitten boordevol vitamine C, wat je immuunsysteem versterkt, en vitamine E, een krachtige antioxidant. Door je dag te beginnen met een gezond en voedzaam ontbijt, zorg je ervoor dat je lichaam meteen de energie en voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft.

Zespri SunGold™ kiwi’s zitten niet allen bomvol vitaminen, maar bevatten ook veel vezels. Vezels zijn belangrijk voor een gezonde spijsvertering en zorgen ervoor dat je langer een vol gevoel hebt. Een ontbijt met Zespri SunGold™ kiwi's helpt je dus om de dag niet alleen fris en energiek te beginnen, maar zorgt er ook voor dat je spijsvertering optimaal blijft werken. Zo start je de dag écht goed!

Waar maken we het mee

We maken dit gerecht met de volgende ingrediënten:

• 
  

  Zespri SunGold™ kiwi’s: Deze kiwi's zijn een perfecte bron van vitaminen, vooral vitamine C, die je helpen om je immuunsysteem te versterken en je energieker te voelen.

  
  
  
  


• 
  

  Volkoren brood: Volkoren brood is rijk aan vezels en complexe koolhydraten, wat zorgt voor een hoop energie en een goede spijsvertering.

  
  
  
  


• 
  

  Cottage cheese: Cottage cheese bevat een bron van eiwitten en calcium. Het zorgt voor een romige textuur en geeft dit ontbijt een hartige smaak die ook nog eens helpt bij het opbouwen en herstellen van spieren.

  
  
  
  


• 
  

  Munt: Muntblaadjes geven dit ontbijt een frisse smaak! Daarnaast kleurt het gerecht hierdoor ook leuk groen.

  
  
  
  


• 
  

  Honing: Om de smaken in balans te brengen, voegen we wat honing toe! Wist jij dat honing bomvol antioxidanten zit en antibacteriële eigenschappen bevat?

  
  
  
  


• 
  

  Walnoten: Walnoten zijn rijk aan omega-3 vetzuren, eiwitten en vezels. Ze voegen een knapperige textuur toe aan het ontbijt én leveren gezonde vetten die goed zijn voor onder andere je hersenen. Let's go, voor een goede start van de dag!