

Ben je op zoek naar een plantaardige manier om je omega-3 binnen te krijgen? Geen zorgen, wij hebben de oplossing! Algenolie is niet alleen duurzaam, maar ook een echte krachtpatser als het gaat om omega-3 vetzuren. We hebben de 7 beste algenolie supplementen voor je op een rij gezet, zodat je lichaam én de planeet blij zijn. Klaar voor een boost? Lees snel verder!
Onze productselectie
-
-
Algenolie van Hollandse bodem
Algenolie - plantaardige Omega-3 supplement - 60 capsules€ 24,00Naar recensie -
-
-
De meest milieuvriendelijke optie van Mattisson
Mattisson - Vegan Algenolie Omega 3€ 18,89 € 15,87Naar recensie -
-
Plantaardige omega-3
Omega-3, dat gezonde vetzuur waar iedereen het over heeft, komt vaak uit visolie. Maar wist je dat vissen hun omega-3 eigenlijk van algen krijgen? Dus waarom niet meteen naar de bron gaan en kiezen voor een plantaardige optie, zoals uit algen?
Zo krijg je dezelfde gezondheidsvoordelen – zoals een sterk hart, een gezonde hersenfunctie en een boost voor je immuunsysteem – zonder dat er een vis aan te pas komt. Perfect voor vegetariërs, vegans of gewoon iedereen die duurzamer bezig wil zijn. En het mooiste: geen vervelende visnasmaak! Win-win, toch?
Waar moet je op letten bij het aanschaffen?
Als je algenolie wilt kopen, let dan op een paar belangrijke dingen. Ten eerste, het soort algen olie; zorg ervoor dat het voldoende DHA en EPA bevat, de belangrijke omega-3-vetzuren voor je gezondheid.
Kijk ook naar de kwaliteit en zuiverheid. Kies voor producten die getest zijn op verontreinigingen. Wat betreft de vorm, je kunt kiezen tussen capsules of vloeibare olie; capsules zijn handig, terwijl vloeibaar een pure optie is.
Let op de dosering; kijk naar hoeveel omega-3 je nodig hebt. De prijs kan variëren, maar investeer in een goed product voor de beste resultaten.
Tot slot, denk aan de duurzaamheid; algenolie is een milieuvriendelijke keuze. Door deze punten in gedachten te houden, maak je een bewuste en gezonde keuze!
De beste algenolie supplementen
De meest optimale DHA en EPA balans
De Omega-3 van Orangefit blinkt uit door zijn combinatie van DHA (200 mg) en EPA (100 mg) uit Schizochytrium sp., een plantaardige en duurzame bron van omega-3. De algen worden in gecontroleerde omgevingen gekweekt, vrij van verontreinigingen zoals zware metalen.
De capsules zijn volledig plantaardig, makkelijk in te nemen en smaakloos. Hoewel de dosering iets lager is dan bij andere merken, biedt het product een goede balans voor dagelijkse inname.
Algenolie van Hollandse bodem
Wil je naast dat je plantaardige product nog duurzamer is? Dan is deze algenolie van Nutribites iets voor jou. De algen die gebruikt worden komen namelijk uit een duurzame, Nederlandse kweek en is daardoor een stuk lokaler. Dit supplement bevat zowel DHA als EPA, maar ook een klein beetje vitamine C en E. Zo blijft de kwaliteit hoog en stabiel, en werkt het optimaal voor je lijf. Wat wil je nog meer?
Per dag neem je twee supplementen, waardoor de prijs van dit supplement iets hoger valt. Met zo'n 80 cent per dag. Maar voor een kwalitatief goed product is dat het natuurlijk waard.
De beste algenolie voor dagelijks gebruik
De Vegan Algae Omega 3 van XXL Nutrition is een goed alternatief voor wie op zoek is naar een plantaardige bron van omega-3 vetzuren. Het bevat DHA dat wordt gewonnen uit, wederom, de algensoort Schizochytrium sp., bekend om zijn hoge concentraties DHA en EPA. Dit maakt het product ideaal voor veganisten en iedereen die een vervanging zoekt voor visolie.
De algenolie capsules bevatten een dosering van 250 mg DHA per capsule, wat voldoende is voor dagelijks gebruik, maar lager ligt dan bij sommige concurrenten. Met een prijs van €24,99 voor 60 capsules komt het uit op ongeveer €0,42 per algenolie capsule.
€ 16,99
XXL nutrition
xxl nutrition - vegan algae omega 3
Wat we waarderen
- 100% plantaardige bron van omega-3
- Vrij van zware metalen en andere verontreinigingen
- 250 mg DHA per capsule, geschikt voor dagelijks gebruik
- Duurzaam alternatief voor visolie
Minpunten
- Lager DHA-gehalte in vergelijking met sommige concurrenten
- Geen gedetailleerde informatie over laboratoriumtests of certificeringen
- Iets hogere prijs per mg DHA vergeleken met andere algenolieproducten
De beste algenolie capsules
Vital Nutrition algenolie springt eruit door zijn hoge gehalte aan DHA, met 400 mg per capsule, wat bijdraagt aan de gezondheid van zowel hart als hersenen. Deze olie is gemaakt van de algensoort Schizochytrium sp., die bekend staat om zijn efficiënte productie van DHA zonder de risico’s van zware metalen, zoals bij visolie.
De algen capsules zijn 100% natuurlijk en vrij van verontreinigingen, wat de kwaliteit waarborgt. Het gebruik van capsules maakt het innemen eenvoudig en biedt bescherming tegen oxidatie. Met een prijs van €24,95 voor 60 algenolie capsules is dit product een duurzame investering, gezien de positieve impact op het milieu en de uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.

€ 24,95
Vital Nutrition
vital nutrition - algenolie
Wat we waarderen
- Hoog DHA-gehalte (400 mg per capsule)
- Vrij van zware metalen
- 100% plantaardig en natuurlijk
- Makkelijk in te nemen capsules
- Duurzaam alternatief voor visolie
Minpunten
- Geen onafhankelijke labtesten vermeld
- Relatief prijzig in vergelijking met visolie, maar gerechtvaardigd door duurzaamheid
De meest milieuvriendelijke optie van Mattisson
De Vegan Omega-3 Algenolie van Mattisson biedt een duurzaam, plantaardig alternatief voor visolie, met omega-3 vetzuren uit Schizochytrium sp. Elke capsule bevat 150 mg DHA en 75 mg EPA, wat bijdraagt aan hart- en hersengezondheid.
Hoewel het product vrij is van zware metalen en milieuvriendelijk geproduceerd wordt, ligt de dosering lager dan bij andere merken, en is de prijs per mg omega-3 relatief hoog.
€ 18,89
€ 15,87
bol.com
mattisson - vegan algenolie omega 3
Wat we waarderen
- 100% plantaardig en vegan
- Zuiver, zonder zware metalen
- Milieuvriendelijk en duurzaam
- Handige, smaakneutrale capsules
Minpunten
- Lage dosering DHA en EPA
- Geen onafhankelijke labtesten vermeld
- Relatief hoge prijs per mg omega-3
De hoogste dosering algenolie
De Vitals Vegan DHA & EPA Algenolie biedt een krachtige plantaardige bron van omega-3, met 450 mg per capsule (250 mg DHA en 125 mg EPA). De natuurlijke triglyceridenvorm van de olie zorgt voor betere opname in het lichaam, en de algenolie capsules zijn vrij van zware metalen.
Hoewel het product wat prijzig is, biedt het een goede prijs-kwaliteitverhouding dankzij de hoge dosering.
€ 39,49
€ 34,60
bol.com
vitals - vegan dha/epa
Wat we waarderen
- Hoge dosering mg DHA en mg EPA per capsule
- 100% plantaardig en vrij van verontreinigingen
- Natuurlijke triglyceridenvorm voor betere opname
- Duurzaam geproduceerd, zonder mariene schade
- Slechts één capsule per dag
Minpunten
- Hoge prijs per capsule (€1,00)
- Geen informatie over laboratoriumtesten
- Beperkte voorraad (30 capsules per verpakking)
De beste algenolie in vloeibare vorm
De Vitakruid Vegan Omega-3 Algenolie is een betrouwbare plantaardige bron van omega-3 vetzuren, gewonnen uit Schizochytrium sp. Deze vloeibare formule is ideaal voor mensen die capsules vermijden en flexibiliteit in dosering zoeken.
Het product is vrij van zware metalen en geproduceerd op een milieuvriendelijke manier.
€ 29,49
€ 22,78
bol.com
vitakruid - vegan omega 3
Wat we waarderen
- Flexibele dosering dankzij vloeibare vorm
- 100% plantaardig en geschikt voor veganisten
- Vrij van zware metalen en verontreinigingen
- Duurzaam en milieuvriendelijk geproduceerd
Minpunten
- Geen duidelijke doseringsinformatie per portie
- Hogere prijs dan capsuleopties
- Mogelijk een sterke smaak, zoals vaak voorkomt bij vloeibare algenolie
- Geen onafhankelijke laboratoriumtesten vermeld
Omega 3 uit algen
Omega-3 uit algen is een geweldige, plantaardige manier om je dagelijkse dosis gezonde vetzuren binnen te krijgen, zonder dat er vis aan te pas komt! De omega-3 vetzuren DHA en EPA, die vaak worden gevonden in visolie, worden eigenlijk eerst door algen geproduceerd en komen zo via vissen in ons dieet.
Door direct voor algenolie te kiezen, krijg je dezelfde gezondheidsvoordelen, zoals ondersteuning voor je hart, hersenen en het behouden van een gezonde bloeddruk. Onderzoek heeft laten zien dat omega-3 vetzuren bijdragen aan een lagere bloeddruk en ontstekingsremmende effecten hebben.
Bovendien voegen veel merken vitamine D3 toe aan hun algenolie supplementen, wat essentieel is voor sterke botten en een goede werking van je immuunsysteem. De samenstelling van algenolie bevat vaak een mooie balans van DHA en EPA, waardoor je met één supplement meteen goed zit voor je gezondheid!
Duurzaamheid
Plantaardige omega-3, zoals die uit algen, is niet alleen gezond, maar ook veel duurzamer dan traditionele visolie. Een van de grootste problemen met visolie is overbevissing. De groeiende vraag naar visolie draagt bij aan het leegvissen van oceanen, wat schadelijk is voor de biodiversiteit en het mariene ecosysteem. Daarbovenop komt dat vissen uit vervuilde wateren vaak blootgesteld worden aan zware metalen en andere schadelijke stoffen, wat de kwaliteit van visolie negatief beïnvloedt.
Algenolie wordt daarentegen duurzaam gekweekt in gecontroleerde omgevingen, zonder schade aan de oceaan of zijn bewoners. Er is geen overbevissing nodig en het product is vrij van de verontreinigingen die in visolie kunnen zitten. Bovendien hebben algen geen grote hoeveelheden water of ruimte nodig om te groeien, wat het een milieuvriendelijk alternatief maakt. Het kiezen van een plantaardige omega-3 bron helpt dus niet alleen je gezondheid, maar draagt ook bij aan het behoud van onze oceanen en de planeet!
Slik jij algenolie bij?
Laat ons weten welke jouw favoriet is en waarom via een reactie, op Facebook of op Instagram. We zijn benieuwd!
Lees ook

- 15 September 2025
Hou de zomer vast: 3 vegetarische klassiekers met een verrassende twist
De zon laat zich misschien minder vaak zien en de avonden worden alweer korter, maar dat betekent niet dat de zomer voorbij hoeft te zijn
- Karlijn Swaen

- 05 September 2025
Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs
We zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om gezond én lekker te eten, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan
- Karlijn Swaen

- 08 September 2025
Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?
Granola is niet meer weg te denken van de ontbijttafel
- Karlijn Swaen
0 Reacties
Een reactie geven
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.