Met deze beste recovery drinks ben jij zo weer de oude na een zware inspanning!

De SiS REGO Rapid Recovery Drink is dé hersteldrank voor sporters die na een zware training of wedstrijd weer snel op de been willen zijn. Met 20 gram eiwitten (plantaardig) en 22 gram koolhydraten per portie helpt deze drank je spieren te herstellen en je energievoorraad weer aan te vullen. Dankzij de plantaardige samenstelling is hij ook geschikt voor vegetariërs en mensen met lactose-intolerantie. Extra vitamines en mineralen, zoals vitamine C en B, ondersteunen je immuunsysteem en verminderen vermoeidheid.

Binnen 30 minuten na je workout drinken is het meest effectief, en dankzij de goede oplosbaarheid heb je binnen no-time een klontvrije shake. De smaken – aardbei, chocolade en vanille – vallen goed in de smaak, al kan hij voor sommigen wat zoet zijn.

De High5 Recovery Drink is een complete recovery drank die je spieren na een intensieve training of wedstrijd precies geeft wat ze nodig hebben. Met 20 gram wei-eiwit per portie, inclusief BCAA’s, helpt deze shake bij spierherstel en -groei. Daarnaast zorgen 22 gram koolhydraten ervoor dat je energievoorraden snel weer op peil zijn. Binnen 20 minuten na je workout drinken is het meest effectief, en het poeder mengt makkelijk met water of magere melk zonder klontjes.

Deze recovery shakes zijn verkrijgbaar in de smaken chocolade, banaan en bessen, waardoor je genoeg variatie hebt. Let wel op: deze drank bevat melk, tarwe en soja, dus niet geschikt voor iedereen. Maar als dat geen probleem is, heb je een smakelijke en effectieve recovery drink te pakken!

Stel dat jij al een favoriete manier hebt om je eiwitten en koolhydraten aan te vullen, is het ook belangrijk om je elektrolyten tijdens en na het sporten in de gaten te houden. Deze Daily Hydration Electrolyte Sticks zijn een handige en suikervrije manier om je vochtbalans op peil te houden.

Met een uitgebalanceerde mix van natrium, kalium, magnesium, chloride en calcium ondersteunen ze hydratatie en spierfunctie, ideaal voor sporters die veel zweten of sporten bij warme weersomstandigheden. De verfrissende citroensmaak is niet te zoet en het poeder lost makkelijk op in water, zonder klontjes.

Dankzij de vegan-friendly en glutenvrije formule zijn deze sticks geschikt voor diverse dieetwensen, al zijn ze minder geschikt voor langdurige trainingen zonder extra voeding. Gewoon één stick in 500 ml water oplossen en je bent klaar om je dag of workout energiek door te komen!

Vind je poeders oplossen in water niet praktisch? Of ben je misschien onderweg na een lange workout? Dan is het handig om te kiezen voor iets als sportwater. Deze hypotone drank is suikervrij en helpt bij hydratatie en het aanvullen van essentiële elektrolyten zoals natrium, kalium, magnesium, calcium en chloride, zonder onnodige toevoegingen.

Dankzij de snelle opname is het ideaal om voor, tijdens of na het sporten te drinken en blijft je vochtbalans optimaal. De verfrissende bessensmaak geeft je een smaakvol alternatief voor water, en de handige 0,5 liter fles met sportdop maakt drinken tijdens het sporten extra makkelijk. Zonder suiker, calorieën of koolzuur is dit een gezonde keuze voor sporters die bewust met hun voeding omgaan.

Liever iets anders? Er zijn ook varianten zoals Lemon en Lime Cactus. Een effectieve en dorstlessende optie voor iedereen die actief bezig is!