Recepten
Vegetarisch en goedkoop? Vegetarisch koken hoeft echt niet duur of moeilijk te zijn. Dat laten we je graag zien in onze rubriek met vega budget recepten. Voor 4 personen koken onder de 10 euro met groenten in de hoofdrol, het kan! Vandaag gaan we voor fajita's!
Ingrediënten
15 minuten voorbereiden
30 minuten koken
Voor
4
personen
Benodigdheden
Extra
Tip!
Koop de paprika's in een verpakking van 3. Deze zijn goedkoper dan wanneer je ze afzonderlijk zou kopen + meer veggies voor in je fajita!
Bereidingswijze
Stap 1
Verwarm de oven voor op 180 graden.
Stap 2
Snijd de courgette in plakjes, de paprika's in repen en de rode uien in halve ringen.
Stap 3
Doe de gesneden groenten in een kom en meng met 2 el olijfolie, peper en zout.
Stap 4
Beleg het ovenrooster met een bakpapiertje en spreid hier de groenten over. Schuif het rooster in de oven en zet de timer op 30 minuten. Schep na 15 minuten de groenten een keertje om.
Stap 5
Snijd de feta in blokjes en blend deze samen met 8 el kwark, het citroensap, knoflook, peterselie, peper en zout tot een gladde saus.
Stap 6
Verwarm de tortilla's voor enkele seconden in de oven of magnetron.
Stap 7
Beleg de tortilla's met een flinke dot feta dip en gegrilde groenten. Eet smakelijk!
Heb jij dit vega budget recept gemaakt? Wat vond je ervan?
Laat het ons weten in een bericht via de website, Instagram of Facebook. We zijn benieuwd!
Lees ook
Recepten
- 15 September 2025
Hou de zomer vast: 3 vegetarische klassiekers met een verrassende twist
De zon laat zich misschien minder vaak zien en de avonden worden alweer korter, maar dat betekent niet dat de zomer voorbij hoeft te zijn
- Karlijn Swaen
Recepten
- 05 September 2025
Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs
We zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om gezond én lekker te eten, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan
- Karlijn Swaen
In mijn keuken
- 08 September 2025
Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?
Granola is niet meer weg te denken van de ontbijttafel
- Karlijn Swaen
0 Reacties
Een reactie geven
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.