Zomerse smoothiebowl: Mango met banaan, ananas en kurkuma
Miriam Groot

Zomerse smoothiebowl: Mango met banaan, ananas en kurkuma

maandag 25 juli 2022
We zitten nog volop in de zomer, dus wij hebben zin in fruitige zomerontbijtjes! Mango, banaan en ananas samen in één smoothie. Kan het nog tropischer? De kurkuma in deze breakfast bowl zorgt, zo lang je het bij een halve theelepel houdt, meer voor kleur dan voor smaak. Naast die prachtige gele kleur werkt kurkuma ook nog eens ontstekingsremmend en helpt het de vetverbranding te stimuleren. Je zou het een superfood kunnen noemen!

Ingrediënten
voor de bowl
1 bevroren banaan
2 el bevroren mango
2 el bevroren ananas
1/2 tl kurkuma
1 scheutje amandelmelk

voor de topping
1/2 mango, in stukjes
kokossnippers
chia zaad
granola

Bereidingswijze
Mix alle ingrediënten in een blender of keukenmachine tot er een gladde massa ontstaat. Serveer met stukjes mango, kokossnippers, chia zaad en eventueel wat granola.

Heb jij dit recept gemaakt? Verras ons dan met een foto van jouw creatie via de website, Facebook of Instagram! Ook vragen of opmerkingen zijn altijd welkom. We zijn ontzettend benieuwd!

 

Lees ook

Hou de zomer vast: 3 vegetarische klassiekers met een verrassende twist
  • 15 September 2025

Hou de zomer vast: 3 vegetarische klassiekers met een verrassende twist

De zon laat zich misschien minder vaak zien en de avonden worden alweer korter, maar dat betekent niet dat de zomer voorbij hoeft te zijn

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken
Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs
  • 05 September 2025

Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs

We zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om gezond én lekker te eten, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken
Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?
  • 08 September 2025

Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?

Granola is niet meer weg te denken van de ontbijttafel

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken

0 Reacties

Een reactie geven

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.