Hawaïaanse keuken: poké bowl met watermeloen en noten
Mariëlle van Stek

Hawaïaanse keuken: poké bowl met watermeloen en noten

donderdag 26 juli 2018
De komende tijd behandelen we op De Hippe Vegetariër verschillende wereldkeukens. Hiervoor gebruiken we de beste kookboeken gericht op een specifieke keuken. Op basis hiervan schetsen we wat die wereldkeuken precies inhoudt en delen we de lekkerste recepten! Nu is de Hawaïaanse keuken aan bod. Hiervoor gebruikten we Het Poké Kookboek van Gerrit Jan & Quinta Witzel. Dikke aanrader!

Deze poké bowl is anders dan de rest. In plaats van rijst, bestaat de basis uit watermeloen! Hiermee wordt het een prachtige, kleurrijke bowl die ook nog eens heel gezond is. Heb je zin in een stevigere maaltijd? Dan kun je altijd nog sushirijst toevoegen!

Ingrediënten
180 g watermeloen
100 g komkommer
1 radijsje
½ jalapeño
2 el macadamianoten
20 g ingelegde gember
1 tl wasabi furikake
3-4 blaadjes basilicum

+ ingrediënten voor de avocado-kokoscreme

Bereidingswijze
1. Snijd de watermeloen en komkommer in blokjes van ongeveer 1 x 1 cm. Snijd de uiteinden van de radijs en snijd hem in dunne schijfjes. Snijd de jalapeño in dunne ringen. Hak de macadamianoten grof.
2. Bereid de avocado-kokoscreme.
3. Leg de watermeloen, komkommer, watermeloenradijs en jalapeño naast elkaar in een kom. Strooi de macadamianoten erover en voeg de gember toe.
4. Garneer het gerecht met de wasabi furikake en de basilicumblaadjes.

Heb jij dit recept gemaakt? Verras ons dan met jouw creatie op Facebook, Instagram of Twitter. We zijn benieuwd!

Het Poké Kookboek
Gerrit Jan en Quinta Witzel
€15,-
Spectrum
9789000359141

Lees ook

Zo haal je het meeste uit het laatste zomervakantieweekend
  • 28 August 2025

Zo haal je het meeste uit het laatste zomervakantieweekend

Het einde van de zomervakantie is in zicht

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken
Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs
  • 05 September 2025

Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs

We zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om gezond én lekker te eten, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken
Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?
  • 08 September 2025

Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?

Granola is niet meer weg te denken van de ontbijttafel

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken

0 Reacties

Een reactie geven

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.