...

Rabarber-aardbei smoothie

door | 11 mei 2014 | Paleo, rabarber, Raw Food, Recepten

Print Friendly, PDF & Email

Een heerlijke zomerse smoothie met het zoete van de aardbei, het zure van de rabarber en een prachtige kleur. Een fruitige verwennerij!

Wat heb je nodig?
4 stengels rabarber
1 doosje aardbeien
120 milliliter verse sinaasappelsap
1 eetlepel honing
eventueel ijsblokjes voor een extra koude smoothie


Hoe maak je deze zomerse smoothie?
Snij de rabarber in stukjes en doe ze in een koekenpannetje samen met de sinaasappelsap. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat de rabarber in vijf minuten zacht worden. Ontdoe ondertussen de aardbeien van hun kroontjes en doe samen met de gare rabarber, het sap en de honing in een keukenmachine of blender. Blend tot een egaal geheel en breng op smaak met eventueel wat extra honing. Even laten afkoelen en je smoothie is klaar!

Rabarberinspiratie
Dit was het laatste rabarberrecept van deze week. Wat een leuke variaties he? En de mogelijkheden zijn nog lang niet op: energierepen met rabarber, rabarbermuffins, rabarbertaart, rabarberjam, rabarberbrood en nog veel meer rabarbersalades. Wie is de eerste die een rabarberstamppotje uitprobeert? Hopelijk heb ik jou ook kunnen inspireren met dit onderzoekje naar deze vrolijke rose stengels. Rabarberrabarberrabarber!

Bron: MiCook, Happy Cooking & Baking

Heb jij dit recept gemaakt? Verras mij dan met een foto van jouw creatie via Facebook of Twitter! Ook vragen of opmerkingen zijn altijd welkom. Ik ben ontzettend benieuwd!

Summary
recipe image
Recipe Name
Rabarber-aardbei smoothie
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
4.51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)
Isabel Boerdam
Volg Isabel

Isabel Boerdam

Isabel (1990) is vegetariër sinds haar negende. In 2013 tijdens haar master Tekst en Communicatie startte ze haar blog Dehippevegetarier.nl dat inmiddels is uitgegroeid tot het grootste vegetarische platform van Nederland en is uitgebreid met het gelijknamige boek. In 2018 lanceerde Isabel de succesvolle eerste editie van de Nationale Week Zonder Vlees in Nederland. Hierdoor werd ze benoemd tot Gamechanger onder de 30 jaar in de Food100 en CommunicatieTalent van het jaar 2018. Dit heeft er mede voor gezorgd dat Isabel de Nederlandse autoriteit is op het gebied van vegetarische voeding en van haar passie haar werk heeft kunnen maken.
Isabel Boerdam
Volg Isabel

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

POPULAIR

Vind alles wat je zoekt