...

Snelle pasta: tomaten-tofusaus

door | 24 okt 2017 | paprika, Pasta, Recepten, Snel klaar, tomaten

Print Friendly, PDF & Email

Dit recept is een echte mediterrane pasta. De volle pastasaus is rijk aan tomaat en verrassend romig dankzij de toevoeging van tofu. Het verrassende element aan deze pasta is de smaak van kurkuma, ook wel geelwortelpoeder genoemd. En nog fijner: je hebt het in 15 minuten gemaakt!

Wat heb je nodig?
Voor 2 personen
200 gram pasta naar keuze
1 ½ lepel olijfolie
2 kleine teentjes knoflook
175 gram tofu
1 eetlepel kurkuma
1 eetlepel Italiaanse kruiden
1 gele paprika
1 blik gepelde tomaten
1 blikje tomatenpuree
Ter garnering koriander

Hoe maak je de pasta met tomaten-tofusaus?
Stap 1: Kook de pasta volgens de verpakking.
Stap 2: Fruit de knoflook in één minuut in een koekenpan en voeg daarna de verbrokkelde tofu toe. Voeg de kurkuma en de Italiaanse kruiden aan de tofu toe en bak deze één minuut mee. Voeg vervolgens de gele paprikablokjes toe.
Stap 3: Pureer ondertussen de gepelde tomaten en tomatenpuree in de staafmixer.
Stap 4: Schep de saus door de tofu en laat dit zachtjes vijf minuten doorkoken.
Stap 5: Giet de pasta af en voeg de tofutomatensaus erdoor. Strooi ter garnering de koriander erdoor. Eventueel kun je ook door de pasta nog extra koriander toevoegen.

Heb jij dit recept gemaakt? Verras ons dan met een foto van jouw creatie via Facebook, Instagram of Twitter! Ook vragen of opmerkingen zijn altijd welkom. We zijn ontzettend benieuwd!

Summary
Snelle pasta: tomaten-tofusaus
Article Name
Snelle pasta: tomaten-tofusaus
Description
De volle pastasaus is rijk aan tomaat en verrassend romig dankzij de toevoeging van tofu. Je hebt het recept binnen 15 minuten gemaakt!
Author
Ilse Van der Werf
Volg Ilse

Ilse Van der Werf

Blogger en verpleegkundige at Superfood Nurse
Ilse is de newbee van De Hippe Vegetariër. Sinds kort zij zich gaan verdiepen in gezond eten met verse producten, kruiden en zonder pakjes. Naast dat Ilse geniet van eten en het klaarmaken van eten, is ze werkzaam als verpleegkundige in een ziekenhuis en heeft ze haar eigen blog. Ze hoopt dat jullie genieten van haar snelle, makkelijke en bovenal gezonde recepten!
Ilse Van der Werf
Volg Ilse

Latest posts by Ilse Van der Werf (see all)

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

POPULAIR

Vind alles wat je zoekt