Ingrediënten
Voor
personen
Ingrediënten
Voor de jus
Bereidingswijze
Stap 1
Verwarm de oven voor op 220 graden en pof de zoete aardappelen met schil en al in 40 minuten, of tot je er makkelijk met een vork in kunt prikken.
Stap 2
Blancheer ondertussen de boerenkool door deze voor twee minuten toe te voegen aan kokend water en door deze vervolgens af te laten koelen in ijswater. Schep de boerenkool in een grote pan en zet deze apart.
Stap 3
Verhit wat olijfolie in een pan en bak de rode uien hierin tot deze verkleuren. Bak vervolgens het vegetarische gehakt en de oesterzwammen voor zo’n vier minuten mee.
Stap 4
Voor de jus snipper je een kleine ui. Bak deze in een steelpan in een beetje olijfolie. Wanneer deze verkleurt, voeg je een scheutje water toe.
Stap 5
Zeef de bloem in het pannetje en roer goed voor 2-3 minuten. Voeg eventueel nog een extra scheutje water toe. Meng aan met meer water en voeg de overige ingrediënten toe. Laat dit pruttelen onder af en toe roeren tot je de gewenste dikte hebt.
Stap 6
Als de zoete aardappelen gaar zijn, kun je ze gemakkelijk ontvellen. Stamp de zoete aardappelen met een scheutje plantaardige melk door de boerenkool. Voeg 2 eetlepels mosterd toe en proef of het zout en peper nodig heeft.
Stap 7
Verhit de stamppot nog kort nadat je de uien, het gehakt en de oesterzwammen door het geheel hebt geschept. Serveer met de jus.
Heb jij deze stamppot gemaakt?
Verras ons dan met jouw creatie op Facebookof Instagram. We zijn benieuwd!
Gebruik De Hippe Vegetariër als voorkeursbron in Google
Met deze nieuwe functie van Google bepaal je zelf welke bronnen je als eerste ziet wanneer je zoekt. Zo mis je nooit meer de nieuwste vegetarische recepten.
Lees ook
- 02 May 2026
Duurzamer op vakantie? Jong en oud maken daarin heel andere keuzes
Voor veel Nederlanders wordt duurzamer reizen steeds belangrijker
- Karlijn Swaen
- 25 November 2025
Volg nu het WhatsApp-kanaal van De Hippe Vegetariër!
Heb jij soms geen tijd om dagelijks alle blogs, social posts en recepten bij te houden
- Redactie
- 04 May 2026
Aziatische wok met Bimi® broccoli, paksoi en mango
Ken jij Bimi® broccoli al
- Isabel Boerdam
1 Reacties
dit is pindasaus hoezo hau je alles voor de gekkies
12:02 19 januari 2024Pindasaus bevat pindakaas gekkie. Dit is een vegetarische jus :-)
12:02 19 januari 2024Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.
Een reactie geven
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.