WisselWoensdag: Empanada's met witte bonen en paprika
Karlijn Swaen

WisselWoensdag: Empanada's met witte bonen en paprika

woensdag 10 juni 2026
Naar recept
Snack
Peruaans

De zomer is bijna officieel begonnen en dat betekent tijd voor lekkere borrelhapjes. Daarom delen we voor de WisselWoensdag van deze week een heerlijk recept voor empanada's. Vaak worden deze deeghapjes gevuld met kip of gehakt, maar wij vullen ze dit keer met witte bonen, paprika en mais. Fun fact: Door cacao toe te voegen aan dit gerecht worden de smaken nog dieper en intenser! #WisselnsWat!

Ingrediënten

95 minuten voorbereiden
50 minuten koken

Voor

4

personen

Ingrediënten voor 16 empanada's

Bereidingswijze

Stap 1

Meng de bloem, boter en het zout in een mengkom en kneed dit met de handen rustig tot een brokkelig, zandachtig deeg. Voeg het water toe en kneed het deeg tot een stevige bal. Wikkel het deeg in vershoudfolie en laat het 1 uur rusten in de koelkast.

Stap 2

Maak de vulling voor de empanada's. Verhit zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoge temperatuur en fruit de ui 5-6 minuten totdat deze glazig begint te worden. Voeg de knoflook en paprika toe en bak die 1-2 minuten tot ze beginnen te geuren.

Stap 3

Voeg de tomatenpuree toe en bak het geheel nog een aantal minuten tot de olie van de puree begint te scheiden. Voeg het cacaopoeder, komijnpoeder, de gedroogde oregano, gedroogde tijm, het paprikapoeder en de chilivlokken toe en roer goed door elkaar. Bak het geheel 2-3 minuten totdat de paprika zacht begint te worden.

Stap 4

Voeg de mais en de witte bonen toe en schep voorzichtig om. Proef en breng op smaak met zout en peper. Haal van de warmtebron en laag het geheel afkoelen tot kampertemperatuur.

Stap 5

Verwarm de oven voor op 200 graden.

Stap 6

Keer het deeg om op een met bloem bestoven werkblad en rol het deeg dun uit tot een plak van 3 millimeter dik. Snijd of steek rondjes van ongeveer 10 centimer in doorsnede. Herhaal tot het deeg op is. Hiermee maak je ongeveer 16 empanada's.

Stap 7

Schep 1-2 eetlepels vulling op het midden van het deeg en vouw de empanada dicht. Druk de empanada aan door met een vork in de randen te duwen of gebruik je vingers om het deeg in een draaiende beweging dicht te vouwen. Bestrijk de empanda's met het losgeklopte ei en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.

Stap 8

Bak de empanada's 25-30 minuten in de oven totdat deze goudbruin kleuren en knapperig zijn geworden. Serveer de empanada's direct.

Heb jij dit recept geprobeerd?

Laat ons weten wat je ervan vond in een reactie hieronder, of op Facebook of Instagram. We zijn benieuwd!

Receptontwikkeling: Robin Walrecht

Fotografie: Sven Benjamins

Styling: Nicole de Werk

Lees ook

Duurzamer op vakantie? Jong en oud maken daarin heel andere keuzes
  • 02 May 2026

Duurzamer op vakantie? Jong en oud maken daarin heel andere keuzes

Voor veel Nederlanders wordt duurzamer reizen steeds belangrijker

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken
Volg nu het WhatsApp-kanaal van De Hippe Vegetariër!
  • 25 November 2025

Volg nu het WhatsApp-kanaal van De Hippe Vegetariër!

Heb jij soms geen tijd om dagelijks alle blogs, social posts en recepten bij te houden

  • Redactie
Artikel bekijken
Aziatische wok met Bimi® broccoli, paksoi en mango
  • 04 May 2026

Aziatische wok met Bimi® broccoli, paksoi en mango

Ken jij Bimi® broccoli al

  • Isabel Boerdam
Recept bekijken

0 Reacties

Een reactie geven

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.