10 x recepten met couscous
Karlijn Swaen

10 x recepten met couscous

vrijdag 16 augustus 2024
Couscous is één van onze favoriete koolhydraatbronnen op de redactie. Couscous wordt meestal gemaakt van tarwemeel en water. Volkoren couscous zit boordevol vezels, B-vitamines en mineralen zoals magnesium en zink! Daarnaast kun je door de neutrale smaak van dit basis-ingrediënt eindeloze receptcombinaties verzinnen. Wij zetten onze favoriete recepten met couscous vandaag voor je op een rijtje. ;)

Couscous


Couscous is een graanproduct wat voornamelijk gebruikt wordt in Noord-Afrika. Het bestaat it kleine korrels en wordt gemaakt van gestoomd griesmeel, dat afkomstig is van durumtarwe. Couscous bereiden is ontzettend makkelijk; de korrels worden namelijk 'gestoomd' tot ze licht en luchtig zijn, wat resulteert in een textuur die zowel zacht als enigzins korrelig is. Couscous wordt al eeuwenlang gebruikt in landen zoals Marokko, Algerije en Tunesië, waar het een belangrijk onderdeel is van zowel dagelijkse als feestelijke diners. Het is een veelzijdig ingrediënt dat gemakkelijk smaken absorbeert, waardoor het in veel gerechen wordt toegepast. 


Wij koken zelf ook erg graag met couscous. Niet alleen omdat het makkelijk en snel is, maar ook omdat het ontzettend voedzaam is. Kijk snel verder voor onze favoriete recepten!

10 x favoriete recepten met couscous


Couscous met pompoen en frisse yoghurtsaus


Een recept wat elke herfst bij ons terug te vinden is op de dinertafel is dit couscous recept met pompoen. Door de toevoeging van granaatappelpitjes en een zelfgemaakte yoghurtsaus is dit recept lekker fris. Doordat we pompoen en kikkererwten toevoegen wordt dit recept een stuk vullender en past het ook nog eens bij het seizoen! Deze laatste twee ingrediënten marineren we ook nog in een heerlijke kruidige marinade, waardoor het super smaakvol wordt. Ga jij dit recept proberen?

Couscous met pompoen en frisse yoghurtsaus
  • 19 February 2025

Couscous met pompoen en frisse yoghurtsaus

Deze couscoussalade ziet er niet alleen gezellig uit met de kleuren van de pompoen en de granaatappelpitjes, maar smaakt ook nog eens hartstikke lekker

  • Pien Freije
Recept bekijken

Volkoren couscous met nectarine en venkel


Nog zo'n favoriet recept van ons is dit recept voor een volkoren couscoussalade, met nectarine, venkel en rode biet-haverballetjes. Super voedzaam, rijk aan vitaminen en boordevol vezels! Tip: Dit recept is ontzettend lekker met fijngesneden koriander en munt. 

Volkoren couscous met nectarine, venkel en rode biet-haverballetjes
  • 27 March 2023

Volkoren couscous met nectarine, venkel en rode biet-haverballetjes

Ken jij de maaltijdbox van Ekomenu

  • Lieske van der Waals
Artikel bekijken

Bloemkoolsteaks met couscoussalade


Wil jij je gasten versteld laten staan? Probeer dan eens dit Mediterraans geïnspireerde recept met couscous en kruidige bloemkoolsteaks. Wij serveren de bloemkoolsteaks met een couscoussalade met gegrilde groene asperges, plakjes radijs en garneren met verkruimelde feta en een zelfgemaakte pesto van munt en amandelen. Lekker! 

Kruidige bloemkoolsteaks met couscoussalade
  • 05 March 2020

Kruidige bloemkoolsteaks met couscoussalade

Met een goede grill zet je in een handomdraai deze snelle couscoussalade met kruidige bloemkoolsteaks en overige seizoensgroenten op tafel

  • Lieske van der Waals
Recept bekijken

Couscoussalade met linzen en harrisa-wortels


Ben je op zoek naar een heerlijke maaltijdsalade gemaakt die perfect is voor een warme lunch of diner? Dan is deze couscoussalade precies wat je zoekt. De combinatie van linzen, avocado en pittige harissa-wortels zorgt voor een gerecht vol smaak en textuur. De za'atar-saus voegt een kruidige en romige dimensie toe, waardoor deze salade zowel voedzaam als super lekker wordt.


Couscoussalade met linzen en harissa-wortels
  • 18 August 2025

Couscoussalade met linzen en harissa-wortels

Yoghurt is ontzettend veelzijdig en kan bij veel gerechten nét datgeen zijn wat jouw maaltijd een extra kick geeft

  • Robin Walrecht
Recept bekijken

Couscous met courgette koekjes


Wil je couscous eens proberen met iets anders dan je gewend bent? Maak dan dit recept voor een salade met courgette koekjes. Door de courgette te raspen en samen met feta, bloem en wat kruiden te mengen krijg je heerlijke 'koekjes' van courgette. Dit recept is enorm smaakvol door de toevoeging van veel kruiden. Wie ga jij verrassen?

Vegetarische couscous met courgette koekjes
  • 25 March 2017

Vegetarische couscous met courgette koekjes

Couscous is ideaal als je weinig tijd hebt, maar wel een lekkere en gezonde vegetarische maaltijd op tafel wilt zetten

  • ZTRDG
Artikel bekijken

Gele couscous met geroosterde groenten


Dit recept met gele couscous is ideaal als je iets anders op tafel wilt zetten. Gemaakt van maïs en rijst, is deze couscous van nature glutenvrij. De geroosterde groenten worden heerlijk zacht en zoet, terwijl de hummus en het yoghurtsausje voor een frisse twist zorgen. Perfect voor zowel lunch als diner.


Gele couscous met geroosterde groenten, hummus en yoghurtsausje
  • 02 July 2016

Gele couscous met geroosterde groenten, hummus en yoghurtsausje

Dit recept met gele couscous is perfect als je net even wat anders dan anders wilt serveren

  • ZTRDG
Artikel bekijken

Couscoussalade voor de lunch


Dit recept is perfect om mee te nemen naar kantoor of school! Je maakt namelijk heel gemakkelijk deze lekkere vegetarische lunch waar je klasgenoten of collega's jaloers op zullen worden. Namelijk deze couscoussalade met falafel en feta. Als je extra wilt uitbreiden kun je natuurlijk de falafel zelf maken!

Couscoussalade met falafel en feta
  • 08 September 2025

Couscoussalade met falafel en feta

De zomervakantie is alweer voorbij

  • Lieske van der Waals
Recept bekijken

Parelcouscous met doperwten


Een andere vorm van couscous is parelcouscous. Parelcouscous zijn grotere, ronde korrels gemaakt van tarwegries, met een stevige, licht chewy textuur. Voor de afwisseling vinden wij deze vorm van couscous ook erg lekker. Helemaal in dit recept met doperwten en een zelfgemaakte muntpesto. Een heerlijk, fris recept.


Couscous: parelcouscoussalade met doperwten en muntpesto
  • 24 January 2019

Couscous: parelcouscoussalade met doperwten en muntpesto

Maak kennis met de wereld van couscous

  • Daniëlle van Kampen
Artikel bekijken

Gevulde puntpaprika met couscous


Couscous kun je natuurlijk ook perfect gebruiken om uitgeholde groenten mee te vullen. Op deze manier kan je heel makkelijk al je favoriete groenten samen eten. Probeer eens dit recept voor gevulde puntpaprika, op smaak gebracht met Ras El Hanout: een Marrokaans kruidenmengsel van wel 20 verschillende specerijen!

Gevulde puntpaprika met couscous, kikkererwten en Ras El Hanout
  • 27 January 2018

Gevulde puntpaprika met couscous, kikkererwten en Ras El Hanout

Een ideale manier om meer groenten te eten, is het maken van gevulde groenten

  • Chantal Meijer
Artikel bekijken

Harissacouscous met snijbonen en kikkererwten


Ben je op zoek naar iets meer pit? Deze harissacouscous met snijbonen en kikkererwten is een heerlijk pittig recept boordevol smaak. De snijbonen voegen een frisse, knapperige textuur toe, terwijl de kikkererwten zorgen voor een vullende, eiwitrijke basis. De harissa geeft het gerecht een kruidige kick.


Couscous: harissacouscous met venkel, snijbonen en knapperige tabl-kikkererwten
  • 24 January 2019

Couscous: harissacouscous met venkel, snijbonen en knapperige tabl-kikkererwten

Maak kennis met de wereld van couscous

  • Daniëlle van Kampen
Artikel bekijken

Heb jij nog een ander favoriet recept met couscous?

Laat het ons weten in een reactie, op Facebook of op Instagram. We zijn benieuwd!

Lees ook

Hou de zomer vast: 3 vegetarische klassiekers met een verrassende twist
  • 15 September 2025

Hou de zomer vast: 3 vegetarische klassiekers met een verrassende twist

De zon laat zich misschien minder vaak zien en de avonden worden alweer korter, maar dat betekent niet dat de zomer voorbij hoeft te zijn

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken
Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs
  • 05 September 2025

Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs

We zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om gezond én lekker te eten, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken
Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?
  • 08 September 2025

Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?

Granola is niet meer weg te denken van de ontbijttafel

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken

0 Reacties

Een reactie geven

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.