Smoothie: voor goede spijsvertering
Isabel Boerdam

Smoothie: voor goede spijsvertering

zaterdag 08 augustus 2015
Deze smoothie zorgt voor een betere spijsvertering. Het is een heerlijke combinatie van papaya, banaan, hennepzaadjes, gember en kaneel. Gezond, lekker en effectief!

Wat heb je nodig?
½ papaya
1 banaan
1 eetlepel hennepzaadjes
1 theelepel verse gember
½ theelepel kaneel
1 kop water

Hoe maak je deze smoothie?
Schil de papaya en pel de banaan. Was alle ingrediënten en snij ze zodat ze in de blender passen. Juicen maar!

Waarom is het gezond?
Met name papaja bevat enkele enzymen die de spijsvertering aanzienlijk kunnen verbeteren, maar ook kaneel wordt van oudsher al aangeraden bij spijsverteringsproblemen en dankzij de vezelrijkheid leveren hennepzaadjes ook een enorme bijdrage aan de werking van de darmen en dus de spijsvertering.

Door gastblogger Jessie Kuipers

Heb jij deze smoothie gemaakt? Vond je hem lekker? Heb je het effect gemerkt? Laat me jouw ervaring weten via Facebook, Twitter of in een reactie. Ik ben ontzettend benieuwd!

0 Reacties

Een reactie geven

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.