Print Friendly, PDF & Email

Gemak is iets wat er bij iedereen wel eens bij inschiet, ook bij ons. Een maaltijdsalade, pizza, kant-en-klare snacks en maaltijden, we eten het allemaal wel eens. En dat moet ook zeker kunnen! Daarom testen wij drie kant-en-klare supermarktvarianten van dezelfde maaltijd. We toetsen de maaltijd op uiterlijk, smaak, originaliteit en brengen jullie bij over de voedingswaarden. Vandaag testen wij voor jullie drie verschillende vegetarische kant-en-klare wraps!

De drie varianten
De wraps die wij voor deze editie hebben aangehaald zijn (v.l.n.r.) afkomstig van de Albert Heijn, Jumbo en Marqt. Zoals je ziet zijn het drie totaal verschillende wraps. We testen de Vegetarische groentewrap Smokey Beef van de Albert Heijn, de Rode biet wrap geitenkaas van de Jumbo en de Wrap Indiase dahl van Marqt. Benieuwd welke wrap er deze keer met de eerste plek vandoor gaat? Lees dan zeker verder.

Op de 3e plaats: Albert Heijn
Na vorige keer tot nummer 1 uitgeroepen te zijn, is het deze keer Albert Heijn die er vandoor gaat met de laatste plaats. De wrap, die in samenwerking met De Vegetarische Slager en No Fairytales is gemaakt, komt in een portie van 164 gram. Het bevat vegetarisch gehakt van De Vegetarische Slager, een wortelwrap van No Fairytales, kaas en een hele sterke en zoute BBQ saus. Deze saus zorgde dat alle andere smaken volledig wegvielen. Daarnaast was de verhouding wrap/inhoud alles behalve gelijk. Heel veel wrap en heel weinig vulling, die behoorlijk ongelijk verspreid was. Het laatste hapje was een groot stuk wrap. Op zich geen verkeerde wrap, maar vanwege de overheersende saus onze nummer 3 van deze week.

De ingrediëntenlijst van deze wrap ziet er als volgt uit: 44% groente (15% wortel, rode paprika, maìs, tomaat, romaine sla), tarwebloem, melk, 10% soja-eiwit, rozijn, water, glucose-fructosestroop, specerijen (mosterd), zout, tomatenpuree, rijsmiddel (E450, E500), melasse, suiker, zetmeel (tarwe, aardappel), voedingszuur (melkzuur, appelzuur, E326), sap (limoen, citroen), meel (soja, linzen), azijn, gemodificeerd Maïszetmeel, plantaardige olie (raap, zonnebloem), stabilisator (E422), emulgator (xanthaangom, E472e), kleurstof (karamel, caroteen, annatto), glucosestroop, natuurlijk aroma, conserveermiddel (E202), kleurend citroenconcentraat, gerstemoutextract, gehydrolyseerd soja-eiwit, aroma, vitamine B12, ijzer, zuursel, vegetarisch stremsel en rookaroma. 1 verpakking bestaande uit twee halve wraps, bevat 295,2 kcal, 4,1 gram verzadigde vetzuren, 2,46 gram zout en 15,58 gram eiwitten.

Prijs – €3.85

Op de 2e plaats: Jumbo
Wederom haalt Jumbo de tweede plaats. Deze Rode biet wrap geitenkaas, die in een portie van 210 gram komt, komt zijn naam meer dan waar. Wat wij duidelijk zien en proeven, is een wrap gevuld met een behoorlijke hoeveelheid geitenkaas. Deze wrap is duidelijk voor de échte geitenkaas lovers gemaakt. Voor een persoon die op zich wel geitenkaas lust, maar niet extreem liefhebber is, is dit al te veel geitenkaas. Een minpuntje van de hoeveelheid geitenkaas is dat de overige ingrediënten volledig wegvallen. We hebben het dan over de walnoottapenade en de gedroogde tomaten. Daarnaast had de geitenkaas beter verspreid kunnen worden over de wrap, aangezien de volledige inhoud zich nu in het bovenste gedeelte van de wrap bevond. Hierdoor krijg je hetzelfde effect als bij de wrap van de Albert Heijn, namelijk dat de verhouding wrap en inhoud niet bepaald gelijk is.

Deze wrap van de Jumbo is gemaakt van een tarwetortilla met bietenpoeder 42,9% (tarwebloem, water, koolzaadolie, rode bietenpoeder 1,9%, rijsmiddelen: E500 en E450, emulgator: E471 [plantaardig], suiker, voedingszuur: appelzuur, zout), walnoottapenade 19% (yoghurt [melk], walnoten 6,3%, honing), geitenkaas 17% (geitenmelk, zout, conserveermiddel: E202, zuursel, vegetarisch stremsel), knolraap, tomatendip 4,8% (gedroogde tomatenstukjes 2,4% [gedroogde tomatenstukjes, koolzaadolie, zout, oregano, knoflook], yoghurtdressing [koolzaadolie, water, yoghurt (melk), alcoholazijn, scharreleigeel (scherreleigeel, zout), natuurlijk aroma, zout, verdikkingsmiddel: E415], grana padano kaas [rauwe melk], zout, stremsel, conserveermiddel: scharreleilysozym], basilicum, amandelen, knoflook, zout, zwarte peper), spinazie, gedroogde tomatenstukjes, 4,8% (gedroogde tomatenstukjes, koolzaadolie, zout, oregano, knoflook). Een hele mond vol. Wat betreft de voedingswaarden bevat een hele verpakking van 210 gram 513 kcal, 8,6 gram verzadigde vetzuren, 1,79 gram zout en 17,4 gram eiwitten.

Prijs – €4.09

Op de 1e plaats: Marqt
Onze winnaar van deze week: de Wrap Indiase Dahl kokos crème van Marqt! Ook al oogde de wrap nogal nat, dit zei niks over de smaak van het product zelf. Deze goed gevulde wrap is gevuld met een smaakvolle Dahl die ons eventjes meenam naar India. Pittige currykruiden en gember kwamen ons tegemoet. Fijn was dat deze keer de vulling zowel in de bovenkant als onderkant terug te vinden was. Een echte winnaar!

De ingrediëntenlijst van deze wrap ziet er als volgt uit:  Dahl 35% (linzen 68%, water, olijfolie, knoflook, gember, sjalot, kerriepoeder, komijnpoeder, korianderpoeder, cayennepeper, zout, peper), wrap 31% (tarwemeel (gluten), water, koolzaadolie, bevochtigingsmiddel (E422), zout, emulgator (E471), rijsmiddel (E500), voedingszuur (E330), stabilisator (E415), tarwegluten (gluten), kokos crème 15% (kokosroom (99,92 % kokosnootextract, verdikkingsmiddel (E415), (E412), (E407), limoensap, gember, limoenblad, citroengras, suiker, zout), pompoen 7%, zoete aardappel 7%, spinazie 5%. De wrap die in een portie van 200 gram komt bevat 341 kcal, 7 gram verzadigde vetzuren, 1,4 gram zout en 10,6 gram eiwitten.

Prijs – €3.99

Heb jij een van deze vegetarische wraps geprobeerd? Welke lijkt jou het lekkerst? Wij zijn ontzettend benieuwd wat jij ervan vond! Laat het ons weten via Facebook, Instagram, Twitter of in een reactie.

Summary
Welke supermarkt heeft de lekkerste: vegetarische wrap
Article Name
Welke supermarkt heeft de lekkerste: vegetarische wrap
Description
Welke supermarkt heeft de beste klant-en-klaar maaltijd? Deze week de beurt aan de kant-en-klare vegetarische wraps van AH, Jumbo en Marqt!
Author

NIEUWSBRIEF

Schrijf je nu in en ontvang GRATIS 20 pagina’s uit ons boek De Hippe Vegetariër!