Klaar met extreme diëten? Deze app pakt afvallen anders aan

Een plan dat bij jou past

Na een korte quiz stelt Simple een plan samen dat aansluit bij jouw levensstijl en behoeften. Het draait niet om het schrappen van essentiële voedingsgroepen of het wegen van iedere hap, maar om het ontwikkelen van gewoontes die je op de lange termijn kunt volhouden. Ook intermittent fasting kan onderdeel zijn van de aanpak.

Zo houd je je voeding bij

Je maaltijden log je eenvoudig door te typen, je stem te gebruiken of een foto te maken. Met de NutriScanner krijg je bovendien meer inzicht in de voedingswaarde van wat je eet, zowel thuis als onderweg.

Van yoga tot HIIT

Ook beweging wordt persoonlijk gemaakt. Simple kan workouts samenstellen die passen bij jouw niveau en voorkeuren, van yoga en Pilates tot HIIT, wandelen en Tai Chi.

Altijd een coach bij de hand

Heb je een vraag over gezonde snacks, recepten of beweging? Avo, de AI-gedreven wellness-assistent, staat 24/7 voor je klaar met praktische en persoonlijke tips.

Meet Blinky

En dan is er nog Blinky. Deze harige digitale vriend maakt je dagelijkse routine nét wat leuker. Blinky wordt blij wanneer je je maaltijden logt en laat het duidelijk merken wanneer je hem te lang negeert. Een speelse manier om jezelf gemotiveerd te houden.

Probeer Simple met korting

Simple is inmiddels meer dan 21 miljoen keer gedownload en kreeg hoge beoordelingen van gebruikers. De app werd bovendien uitgeroepen tot Best Virtual Health Coach 2025.

Wil je Simple zelf proberen? Gebruik de code SIMPLEDEAL en ontvang 80% korting op een Simple Weight Loss Plan. Extra leuk: je kunt je Premium-abonnement zonder extra kosten delen met iemand naar keuze. Samen aan je doelen werken dus!

Beeld: Ai