Print Friendly, PDF & Email

Deze smoothie helpt tegen verkoudheid en griep. Een echte detox juice die je lichaam reinigt en alle slechte stoffen verwijderd, dan hoef je niet meer ziek te worden! Een heerlijke combinatie van citroen, knoflook, gember, mierikswortel, appel, peer en honing. Gezond, lekker en effectief!

Wat heb je nodig?
2 citroenen, het sap
1 teen knoflook
1 centimeter verse gember
1 appel met schil
1 peer met schil
1 kop heet water
honing, naar smaak


Optioneel: 2 centimeter mierikswortel

Hoe maak je deze smoothie?
Pel de knoflook. Was alle ingrediënten en snij ze zodat ze in de blender passen. Voeg de honing toe naar smaak en juicen maar!

Waarom is het gezond?
Verkoudheid en griep zijn eigenlijk manieren van je lichaam om zich te reinigen en te ontdoen van de aanwezig gifstoffen. Als je je lichaams reinigingsmechanisme dus stimuleert, hoef je niet ziek te worden! Extra hydratatie en vitamine C helpen hierbij. Deze smoothie zit hier vol mee!

Door gastblogger Jessie Kuipers

Heb jij deze smoothie gemaakt? Vond je hem lekker? Heb je het effect gemerkt? Laat me jouw ervaring weten via Facebook, Twitter of in een reactie. Ik ben ontzettend benieuwd!

Summary
recipe image
Recipe Name
Smoothie: tegen verkoudheid en griep
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
31star1star1stargraygray Based on 1 Review(s)

NIEUWSBRIEF

Schrijf je nu in en ontvang GRATIS 20 pagina’s uit ons boek De Hippe Vegetariër!