11 x gezonde tussendoortjes
Karlijn Swaen

11 x gezonde tussendoortjes

donderdag 29 augustus 2024
Wij houden van snacken op de redactie, maar het allerliefst letten we wel een beetje op of het gezonde tussendoortjes zijn. Wil jij weten wat onze favoriete gezonde tussendoortjes zijn van het moment? Dan is dit artikel voor jou!

Cheesecake als snack


Een recept dat eigenlijk voor een toetje is, maar ook perfect kan dienen als snack. Deze cheesecake met gezouten honing is een ware traktatie voor iedereen! De gezouten honing maakt dit tussendoortje erg speciaal. Ga jij het proberen?

Cheesecake met gezouten honing
  • 04 August 2024

Cheesecake met gezouten honing

We kennen natuurlijk allemaal wel gezouten karamel

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken

Een hartige snack


Zin in een hartige snack? Dan is deze vleesvervanger er eentje om te proberen. Vrij van vlees, maar vol van smaak: De vegetarische draadjesvlees kroketten van Mora. In onderstaand artikel lees je onze mening! Door deze kroketten te bereiden in de oven zijn ze een stuk gezonder dan in de frituur.

Vleesvervanger getest: Mora Vega draadjesvlees kroketten
  • 14 April 2022

Vleesvervanger getest: Mora Vega draadjesvlees kroketten

Het vleesvervangerschap in de supermarkt blijft maar groeien, en daar zijn wij natuurlijk ontzettend blij mee

  • Jitske IJlstra
Artikel bekijken

Suikerbrood met een twist


Een klapper van een bakrecept is toch wel dit recept voor een authentiek Nederlands suikerbrood. Misschien niet het meest gezonde recept uit dit lijstje, maar je eet als het goed is het brood ook niet in één keer op. Daarnaast wordt dit recept bereidt met bloem van Nederlandse bodem, dus een stukje duurzaamheid is er wel!

Suikerbrood met een vleugje citroen
  • 28 April 2024

Suikerbrood met een vleugje citroen

Vandaag is Isabel haar verjaardag

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken

Een seizoensfavoriet


Een recept wat je eigenlijk alleen kunt eten wat in het seizoen is, maakt het vaak bij ons al meer favoriet. Wij kunnen de hele herfst en winter hunkeren naar dit hapje. Door de abrikozen te grillen worden ze licht gekarameliseerd en hierdoor wat zoet. Zeker de moeite waard om te proberen wanneer het seizoen weer daar is!

Gegrilde abrikoos met tijm en crispy chili oil
  • 09 August 2024

Gegrilde abrikoos met tijm en crispy chili oil

Abrikozen zijn op dit moment helemaal het seizoen

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken

We bakken wat af...


Nog zo'n lekker authentiek Nederlands bakrecept: De appeltaart. Een recept dat bij iedereen in de smaak valt. Wederom is dit weer een bakrecept dat misschien niet gecategoriseerd wordt als gezond, maar wel weer een duurzame variant. Wederom met bloem van Nederlandse bodem!

Hollandse appeltaart met een twist
  • 21 April 2024

Hollandse appeltaart met een twist

Op zondag duiken wij graag de keuken in om iets te bakken

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken

Bruschetta's


Wij zijn enorm fan van bruschetta's. Wanneer we dit ergens op de kaart zien staan is de keuze snel gemaakt. Op onze website zijn verschillende variaties te vinden, maar dit is stiekem toch wel onze favoriet. Ga jij het proberen?

Bruschetta's met gegrilde groenten
  • 16 April 2022

Bruschetta's met gegrilde groenten

Heb jij zin om een nieuw hapje aan je gasten uit te delen

  • Pien Freije
Artikel bekijken

Hummus-lovers


Hummus en wij gaan hand in hand door het leven. Het liefst maken we het zelf en genieten er de hele dag door van. Maar dit recept voor een hummus board is ook zeker een grote favoriet. Maak deze voor je volgende borrelavond en verbaas je vrienden en familie ermee.

Hummus board met geroosterde wortels en gekarameliseerde ui
  • 02 June 2025

Hummus board met geroosterde wortels en gekarameliseerde ui

Met dit hummus board hoef je niet te kiezen tussen lekker en gezond, want het is allebei

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken

Sporty snack


Snacken op een eiwitreep doen wij regelmatig. Maar wist jij al dat dit soort repen heel makkelijk zelf te maken zijn? Probeer eens onderstaand recept voor een eiwitreep met maanzaad.

Sportsnack: limoen-maanzaadrepen
  • 16 July 2017

Sportsnack: limoen-maanzaadrepen

Iedere zondag deelt Karin Lambrechtse, professioneel danseres en diëtist in opleiding, een slim sportrecept met ons uit haar boek SPORTables, dat vol staat met sportsnacks waar je écht iets aan hebt

  • Karin Lambrechtse
Artikel bekijken

Cheesecake zonder te bakken


Geen zin om iets in de oven te doen? Dan is onderstaand ons favoriete no-bake recept! Daarnaast is dit recept ook nog eens super lekker fris, tropisch van smaak én volledig plantaardig. 

Tropische no-bake cheesecake bites
  • 12 May 2024

Tropische no-bake cheesecake bites

Vandaag is het Moederdag

  • Anouska Blankman
Recept bekijken

Wrap it!


Een wrap gemaakt van cottage cheese? Zo onwijs lekker! Dit recept hebben we gevonden op TikTok en we zijn groot fan. We eten het regelmatig als lunch, maar je kunt het natuurlijk ook halveren en gebruiken als tussendoortje. Daarnaast is het heel makkelijk om te maken en erg gezond!

Cottage cheese wrap
  • 18 July 2024

Cottage cheese wrap

We zagen deze trend overal voorbij komen en vonden het tijd om zelf eens te proberen: de cottage cheese wrap

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken

Kikkererwten in je snack?


Ook zo'n fanaat van kikkererwten? Dan moet je dit recept voor deze rotirol eens proberen. Op Barbados is deze rotirol een populaire snack, maar je kunt dit smakelijke gerecht ook eenvoudig thuis maken. Ga jij ook mee de keuken in? 

Veggie bajan kikkererwten rol
  • 06 August 2024

Veggie bajan kikkererwten rol

Wij zijn dol op kikkererwten

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken

Staat jouw favoriete gezonde tussendoortje er tussen?

Laat het ons weten in een reactie, op Facebook of op Instagram.

Lees ook

Hou de zomer vast: 3 vegetarische klassiekers met een verrassende twist
  • 15 September 2025

Hou de zomer vast: 3 vegetarische klassiekers met een verrassende twist

De zon laat zich misschien minder vaak zien en de avonden worden alweer korter, maar dat betekent niet dat de zomer voorbij hoeft te zijn

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken
Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs
  • 05 September 2025

Parelcouscous bowl met gestoomde groente en crispy maïs

We zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om gezond én lekker te eten, zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan

  • Karlijn Swaen
Recept bekijken
Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?
  • 08 September 2025

Granola test: welke granola is het lekkerst én het gezondst?

Granola is niet meer weg te denken van de ontbijttafel

  • Karlijn Swaen
Artikel bekijken

0 Reacties

Een reactie geven

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *.