Print Friendly, PDF & Email

Bonen en peulvruchten zijn de basis van veel vegetarische maaltijden. Ze zitten namelijk boordevol proteïnen. Met bonen en peulvruchten creëer jij dus een volwaardig en voedzaam vegetarisch gerecht! Je kunt wat kikkererwten door de curry gooien, maar je kunt ook de meest uiteenlopende en lekkere recepten maken op basis van bonen en peulvruchten. Om je inspiratie te geven, hierbij mijn top 5 recepten met bonen of peulvruchten!

Hummus plate met falafel, geroosterde kikkererwten en groenten

De ultieme vegetarische bonenburger voor mannen

Burrito’s met spinazie en zwarte bonen

Vegan Shepherd’s pie met linzen

Marley Spoon: Chili sin carne met linzen, bonen en paprika

Welk recept met bonen of peulvruchten is jouw favoriet? Laat het ons weten in een reactie op de website, Facebook of Instagram. We zijn benieuwd!

Summary
Top 5: bonen & peulvruchten
Article Name
Top 5: bonen & peulvruchten
Description
Bonen en peulvruchten zijn dé basis van vegetarische maaltijden. Ze zitten namelijk boordevol proteïnen. Dit is de top 5 recepten met bonen of peulvruchten!
Author

NIEUWSBRIEF

Schrijf je nu in en ontvang GRATIS 20 pagina’s uit ons boek De Hippe Vegetariër!