door Mariëlle van Stek | 22 apr 2019 | Adv, Gezondheid, Producten, Voeding |
Voor vegetariërs en veganisten is het belangrijk om erop te letten dat ze wel alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgen. Vitamine B12 is één van die belangrijke voedingsstoffen. B12 zit alleen in vlees, zuivel en eieren. Vegetariërs dienen hun B12 uit zuivel en...
door Mariëlle van Stek | 9 apr 2019 | Gezondheid, Nieuws, Producten, Voeding |
Als je vegetarisch of veganistisch eet, moet je er extra op letten dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Als je gezond en gevarieerd eet, zou je in theorie alles voldoende binnen moeten krijgen. Helaas is dat niet altijd het geval. Daarom wordt het...
door Mariëlle van Stek | 2 apr 2019 | Gezondheid, Voeding |
Veel vegetariërs en veganisten vragen zich af of ze wel alle voedingsstoffen binnenkrijgen. Vitamine B12 is een van de belangrijkste voedingsstoffen om als vegetariër op te letten. Vitamine B12 zit namelijk vooral in vlees! In zuivel en eieren zit ook B12, maar minder...
door Lieske van der Waals | 1 apr 2019 | Duurzaamheid, Gezondheid, Voeding |
Dagelijks maken we allemaal keuzes die impact hebben op het milieu, of we daar nu bewust mee bezig zijn of niet. Sta jij wel eens stil bij de keuzes die je maakt? En wat zijn de gevolgen van deze keuzes voor de gezondheid van de mens en van de planeet? Als het op...
door Isabel Boerdam | 26 mrt 2019 | Gezondheid, Voeding |
Olijfolie wordt niet voor niks het vloeibare goud genoemd – het ontbreekt in geen enkele keuken en wordt dagelijks veelvuldig gebruikt, zowel voor warme als koude gerechten. Er bestaan alleen veel feiten en fabels over extra vierge olijfolie, want hoe kom je erachter...
door Lieske van der Waals | 25 mrt 2019 | Gezondheid, Voeding |
Wist je dat diabetes in Nederland vaker voorkomt dan je denkt? Ruim 1,2 miljoen Nederlanders hebben diabetes en daar komen iedere week zo’n 1200 mensen bij. Reden genoeg dus om ervoor te zorgen dat je weet wat diabetes is en hoe je het herkent. Charlotte van Puur...
door Isabel Boerdam | 19 mrt 2019 | Adv, Gezondheid, Producten, Voeding |
Jodium is van enorm belang voor onder andere je hormoonhuishouding door de productie van schildklierhormonen. Doordat onze eetgewoonten door de jaren heen zijn veranderd, lopen we risico op een jodiumtekort. Belangrijk dus om hier aandacht aan te besteden! Vitals...
door Mariëlle van Stek | 12 mrt 2019 | Gezondheid, Voeding |
Minder eten is zeker niet alleen een kwestie van wilskracht. Je hormoonhuishouding heeft namelijk een enorme invloed op je hongergevoel! Als jij ook een maag hebt die wel een bodemloze put lijkt, kan het zijn dat je hormonen niet goed in balans zijn. Of dat ze hun...
door Lieske van der Waals | 9 mrt 2019 | Gezondheid, Ontspanning |
Wij werden tijdens het New Year, New You ontbijt in de prachtige showroom van MADE.COM geïnspireerd met holistische tips voor in de slaapkamer. De plek waar waar wij elke avond onze ogen sluiten én waar het allemaal gebeurt 😉 Ik vertel je alles over mijn slaapritueel...
door Queeny June Borgman | 5 mrt 2019 | Gezondheid, Voeding, wortels |
“Eet je dan alleen nog wortels?” Toen Queeny van I am stuffed vegetariër was, heeft ze dit talloze keren gehoord. Dit was nog in een tijd dat groenteschijven en vegetarische hamburgers vinden een luxe was. Op haar moeder na, was iedereen er tegen. Nu, inmiddels 5 jaar...
door Isabel Boerdam | 19 feb 2019 | Adv, Duurzaamheid, Gezondheid, In mijn keuken, Producten, Voeding |
In ons altijd drukke bestaan rennen we van afspraak naar afspraak, proberen we gezond te eten, slepen we onszelf met enige regelmaat naar de sportschool, proberen we genoeg water te drinken en gaan we food waste tegen. We moeten dan slim zijn in de keuken! Wij delen...
door Lieske van der Waals | 13 feb 2019 | Gezondheid, Glutenvrij, In mijn keuken, Kookboeken, Voeding |
Lupine. In eerste instantie een voor mij onbekend product, maar nadat wij de tip kregen om aan de slag te gaan met het kookboek Koken met Lupine, werd ik toch benieuwd. Na het boek doorgebladerd te hebben was ik enthousiast, want lupine is eigenlijk heel veelzijdig en...
