Gezonder eten willen we allemaal wel. En natuurlijk het liefst zonder het onszelf al te moeilijk en ingewikkeld te maken. In dit artikel deelt Puur Figuur 6 tips om je maaltijden gezonder te maken. Wij zijn benieuwd!
Het bramen seizoen is weer van start gegaan! Dat is top als je het mij vraagt, want het is hartstikke leuk om bramen te plukken. Daarnaast zijn ze ook super lekker door bijvoorbeeld de yoghurt, in een smoothie of zo uit het vuistje. In dit artikel zet gastblogger Marjolein de gezondheidsvoordelen van bramen voor je op een rijtje! En natuurlijk geeft ze ook weer een paar lekkere voedselcombinaties met bramen.
Low carb eten is trending en misschien overweeg je zelf ook wel om de hoeveelheid koolhydraten in je eetpatroon te verminderen. Ben je benieuwd of je dat als vegetariër op een gezonde manier kan? Mara Looij, diëtist en leefstijlcoach bij DieetPlaneet Amsterdam, geeft het antwoord!
Met deze tips wordt thuisblijven net iets leuker! Dus: blijf thuis en kijk je favoriete food docu’s, luister podcasts, en lees een boek!
Is het je al opgevallen dat er steeds meer pizza’s met groentebodem op de markt komen? Vooral de bloemkoolbodem is een populaire nieuwkomer. Reden voor ons om het huidige aanbod te testen en op zoek te gaan naar de beste pizza met bloemkoolbodem! Benieuwd naar de resultaten? Lees dan snel verder!
Vandaag is het de 10e editie van Eet Geen Dierendag. Om je een beetje op weg te helpen, laten we zien hoe je een dag veganistisch kunt eten. Want hoe doe je dat nou precies, een dag zonder dierlijke producten? Doen jullie op 4 oktober ook mee aan de Eet Geen Dierendag van Wakker Dier?
Fruit is gezond. Dat weten we allemaal. Maar wist je ook dat sommige fruitsoorten er met kop en schouders bovenuit steken? Blauwe bessen zijn hier een goed voorbeeld van. Deze kleine besjes hebben enorme gezondheidsvoordelen. Wij zetten ze voor je op een rij!
Wie houdt er nou niet van een lekkere kop thee. Met name groene thee wordt over het algemeen als heel gezond beschouwt, maar hoe zit het dan met zwarte thee? In dit artikel legt gastblogger Marjolein het verschil tussen groene en zwarte thee uit. Ze gaat in op de gezondheidsvoordelen én sluit zoals gewoonlijk af met een paar leuke weetjes. Lees hier meer over zwarte thee!
Als je de laatste tijd op sociale media hebt gekeken, heb je misschien een paar (honderd) berichten over eten voorbij zien komen. Deze variëren van artistieke foto’s van restaurantmaaltijden tot dagelijkse updates over het keto- of paleodieet van je vrienden. Naast het leveren van inspiratie voor lekkere gerechten doen social media kanalen nog iets anders: ze zetten aan tot (on)gezonde voedingskeuzes. Plaatsen jouw vrienden op social media foto’s van smoothies en salades of patat en donuts? Het antwoord kan jouw voedingskeuzes onbewust beïnvloeden.
Wil jij ook gezonder gaan eten? Wij hebben 10 simpele tips voor je op een rij gezet. Deze tips zijn de basis om je eetgewoontes te verbeteren. Duidelijk en simpel. Want we kunnen ons voorstellen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet als het om voedingsadviezen gaat!
Peterselie is een bekend fris kruid dat veel gebruikt wordt. Dit geldt voor zowel verse als gedroogde peterselie. Normaal gesproken hebben gedroogde kruiden meer smaak, maar wist je dat dat niet voor peterselie geldt? Wil je meer smaak, ga dan voor vers! In deze blogpost vertelt onze gastblogger Marjolein jullie nog veel meer over dit kruid. Wat maakt peterselie zo gezond? En wat zijn lekkere combinaties met dit kruid? Je leest het hier!
Zout is goed voor ons, mits we het natuurlijk niet te gek maken. Daarom delen wij met jullie 6 gouden tips om minder zout te eten!