door Daniëlle Van Kampen | 10 okt 2018 | Gezondheid, pompoen, Voeding |
Pompoen is niet alleen een fantastische groente om de lekkerste vegetarische gerechten mee klaar te maken, het is ook nog eens heel gezond! Hieronder zetten we zeven gezondheidsvoordelen van deze typische herfstgroente voor je op een rijtje. 1. Natuurlijke energiereep...
door Isabel Boerdam | 10 okt 2018 | Adv, Dilemma's, Gezondheid, Vegetarisch, Voeding |
Als vegetariër moet je een beetje extra op je voedingsstoffen letten. Daarom is het goed nieuws wanneer je weet dat een ei volgens het Voedingscentrum gelijkwaardig is aan vlees. Maar welk ei kies je dan? En waar moet je op letten? Want we weten allemaal dat eieren...
door Isabel Boerdam | 7 okt 2018 | Borrel, Gezondheid, Groente van de maand, paprika, Producten, Recepten, Snack, Voeding |
Je kent ze wel, de schattige kleine tomaatjes, komkommertjes en paprikaatjes. Deze snackgroenten zijn ideaal voor een gezonde snack als je trek hebt, in plaats van de ongezonde snacks die soms o zo verleidelijk zijn. En we hebben genoeg verschillende soorten...
door Lieske van der Waals | 2 okt 2018 | Gezondheid, Voeding, zoete aardappel |
Er zijn vele redenen om van zoete aardappelen te houden. Ze zijn heerlijk, veelzijdig en ontzettend gezond. Maar wat is het nou dat deze knolletjes zo gezond maakt? Charlotte van Puurfiguur ging voor ons op onderzoek uit en vertelt je alles over de...
door Lieske van der Waals | 25 sep 2018 | Ayurveda, Gezondheid, Superfood |
Ken jij blauwe matcha al? Niet te verwarren met groene matcha. De twee zijn namelijk geen familie! Groene matcha is gemaakt van groene theebladeren en blauwe matcha van kittelbloembladeren. Maar is blauwe matcha net zo gezond als groene matcha? En hoe komt de drank...
door Lieske van der Waals | 17 sep 2018 | Ayurveda, Eetpatroon, Food Trend, Gezondheid, Recepten, Wereldkeuken, Zoet |
Inmiddels is de groene matcha een blikvanger op vele menukaarten, en kun je deze ook thuis maken. Maar ken je blauwe matcha al? Annemarie van Floraa Happy Healthy ging voor ons op onderzoek uit. Deze blauwe variant is gemaakt van de blauwe blaadjes van de kittelbloem....
door Lieske van der Waals | 5 sep 2018 | Groenteschotel, In mijn keuken, Kookboeken, paddenstoelen, Recepten, spinazie, Vegan, Voeding |
Wil je meer weten over de voordelen van een plantaardig dieet, met daarbij de inspiratie die je nodig hebt om zelf de keuken in te duiken? Dan is Hoe overleef je? Het kookboek echt een aanrader. Het kookboek is het vervolg op de gelijknamige Hoe overleef je? van Dr....
door Isabel Boerdam | 28 aug 2018 | Adv, Gezondheid, Producten, Voeding |
Het is een gevleugelde uitspraak: “Laat voeding uw medicijn zijn”. Wij geloven – net als de orthomoleculaire voedingsleer – heilig in de kracht van goede, gezonde en volwaardige voeding. We geloven echt dat je hier heel veel uit kan halen van wat je lichaam nodig...
door Mariëlle van Stek | 14 aug 2018 | Gezondheid, Voeding |
Heb jij eigenlijk altijd wel zoete trek? Snoepen is iets dat je beter niet te vaak kunt doen. Maar hoe kom je aan die zoete cravings – en nog belangrijker – hoe kom je er weer vanaf? Je leest het hier! Honger of gewoon lekkere trek? Als eerste is het...
door Isabel Boerdam | 7 aug 2018 | Adv, Duurzaamheid, Vegan, Voeding |
Wereldwijd wil het Klimaatakkoord in 2030 bijna de helft minder CO2 uitstoten dan in 1990. Voor Nederland betekent dat dus 49% minder broeikasgassen dan 28 jaar geleden. Tot nu toe is er nog weinig gebeurd, terwijl een deel van de oplossing zich aan het uiteinde van...
door Mariëlle van Stek | 31 jul 2018 | Gezondheid, Ontspanning |
Komt er telkens weer een pondje bij een wil je hier vanaf? Dan is het tijd om de gewoontes die hiervoor zorgen, te doorbreken. In dit artikel hebben we daarom 10 gewoontes waardoor je aankomt op een rijtje gezet! 1: Je bent een zoetekauw Houd jij ook ontzettend van...
door Lieske van der Waals | 18 jul 2018 | Gezondheid, In mijn keuken, Kookboeken, Vegan, Voeding |
Na het boek Hoe overleef je?, is Dr. Michael Greger terug met een vervolg: Hoe overleef je? Het kookboek. In de boekenreeks Hoe overleef je? komt naar voren dat veel oorzaken van vroegtijdig overlijden of ziekte voorkomen kunnen worden door aanpassingen in levensstijl...
