Print Friendly, PDF & Email

Een groot deel van je gezondheid komt uit je voeding. Het is belangrijk dat je onder andere voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Welke vitaminen we nodig hebben en waar die ongeveer in zitten weten we vaak wel, maar bij mineralen is het toch wat lastiger. Helemaal voor vegetariërs en veganisten moet je soms je dieet goed balanceren om voldoende mineralen binnen te krijgen. Om je een beetje te helpen, hierbij mijn top 5 met artikelen over mineralen!

Hoe zorg je ervoor dat je genoeg calcium binnenkrijgt?

Waarom is zink zo belangrijk voor vegetariërs?

Ijzer: essentieel voor vegetariërs

Waarom magnesium onmisbaar is

8 x goede bronnen van kalium

Let jij erop dat je voldoende mineralen binnenkrijgt? Laat het ons weten in een reactie op de website, Facebook of Twitter. We zijn benieuwd!

Summary
Top 5: belangrijke mineralen
Article Name
Top 5: belangrijke mineralen
Description
Een groot deel van je gezondheid komt uit je voeding. Welke vitaminen we nodig hebben en waar die ongeveer in zitten weten we vaak wel, maar bij mineralen is het toch wat lastiger. Om je een beetje te helpen, hierbij mijn top 5 met artikelen over mineralen!
Author

NIEUWSBRIEF

Schrijf je nu in en ontvang GRATIS 20 pagina’s uit ons boek De Hippe Vegetariër!