Raw Food is een uit Amerika overgewaaide levensstijl waarbij je alleen maar 'levend voedsel' eet. Dit is eten rechtstreeks van moeder natuur, biologisch, zonder al te veel toevoegingen of aanpassingen en niet boven de 42 graden verhit. Deze levensstijl geeft je bergen energie, zorgt ervoor dat je goed in je vel zit, zin hebt om te bewegen, minder slaap nodigt hebt en je lichaam de optimale voedingsstoffen opneemt.
https://www.youtube.com/watch?v=SKkbd4dpghk&feature=youtu.be Als blogger word ik wekelijks verrast met pakketjes in mijn brievenbus en nieuwe, bijzondere etenswaren die soms echt de moeite waard zijn
Iedere zondag deelt Karin Lambrechtse, professioneel danseres en diëtist in opleiding, een slim sportrecept met ons uit haar boek SPORTables, dat vol staat met sportsnacks waar je écht iets aan hebt
ROOTS is mijn favoriete healthy take-away in Amsterdam.Ik probeer hier zeker elke week een goede portie vitamines te scoren
TerraSana, het biologische merk dat je terugvindt in alle eko- en natuurwinkels, vroeg mij dit jaar om vier recepten te ontwikkelen met hun biologische producten
De lente komt eraan, dat betekent een heerlijk zonnetje, de geboorte van lammetjes en kuikentjes, de eerste narcissen en natuurlijk paaseitjes zoeken
Om de wereld te ontdekken hoef je niet je koffers te pakken
Het leuke van zelf zuurkool maken is dat je eindeloos kunt variëren
Zelf bananenijs maken is stiekem heel erg makkelijk
Bij velen werd de açaí-bes populair toen de superfoods opkwamen, maar dat deze bes een trend is, is zeker terecht