10 gezondheidsartikelen die je niet mag missen van De Hippe Vegetariër

Als voedingsdeskundigen en foodies hebben wij ook veel interesse naar gezondheid. Wij schrijven hier dan ook maar al te graag artikelen over! Gezondheidsartikelen over belangrijke vitamines en mineralen bij een vegetarisch eetpatroon, of artikelen over wat de gezondheidsvoordelen zijn van macadamianoten, jullie lezen het allemaal! Maar wat jullie top 10 gezondheidsartikelen van De Hippe Vegetariër zijn, dat laten we jullie vandaag zien. Kijk snel verder!

Havermout, havergrutten of haverzemelen

Op ons blog hebben wij veel recepten staan met haver als ingrediënt. In de winkel kun je tegenwoordig allerlei haverproducten vinden. Van hele of gebroken haverkorrels tot havermout en haverzemelen. Wat is nou precies het verschil tussen deze haverproducten en welke is gezonder? Wij leggen je in dit artikel precies uit wat elke soort is en welke per categorie het beste scoort!

 

Gezondste vleesvervanger

Met een wekelijkse rubriek waar wij nieuwe vleesvervangers testen en beoordelen, wordt ons vaak de vraag gesteld welke wij nu het best vinden. Een tijd geleden schreven we dit artikel: 'Wat is de gezondste vleesvervanger?'. Een gezondheidsartikel wat dagelijks nog veel wordt gelezen. Ookal zijn de vleesvervangers in dit artikel al wat ouder, het blijft een relevant artikel!

 

Macadamianoten

Zoals al benoemd in de inleiding, op nummer drie vind je het artikel 'Wat zijn de gezondheidsvoordelen van macadamianoten'? Een artikel waar we deze noot ontleden en meer vertellen over al het goeds dat het doet in je lichaam. Ook geven we je een paar tips om macadamianoten toe te voegen aan je dagelijkse voeding. Eet jij dit wel eens?

 

Vitamines en mineralen

Wanneer je vegetarisch of volledig plantaardig eet is het uiteraard belangrijk om bepaalde vitamines en mineralen in de gaten te houden. Hier schreven wij uiteraard al veel artikelen over. Het best gelezen artikel over dit onderwerp is: 'Belangrijke vitaminen en mineralen voor vegetariërs'. Dit artikel beschrijft alles wat je moet weten.

 

De gezondheidsvoordelen van maïs

Grillen, koken, poffen of vermalen tot meel. Met mais kan je alle kanten op. Wie houdt er niet van een bakje popcorn tijdens de film? Maar welke vitaminen, mineralen en gezondheidsvoordelen er aan dit gele wondertje zitten, dat behandelen we in dit artikel: 'De gezondheidsvoordelen van maïs'. Lees het snel!

 

Palmolie

Een eeuwige discussie, is palmolie nu slecht voor ons, ja of nee? Is het slecht voor het milieu? Moeten we ermee stoppen? Al je vragen over palmolie worden beantwoord in het artikel 'Palmolie: hoe slecht is het nu echt?'. Heb jij dit uitgebreide gezondheidsartikel al eens gelezen?

 

Lupinebonen

Van olie door naar bonen. Bonen zijn een fantastische toevoeging aan een vegetarisch eetpatroon. Op nummer zeven staat dan ook het artikel: '5 gezondheidsvoordelen van lupinebonen'. Wist jij bijvoorbeeld dat lupinebonen ontzettend veel eiwit bevatten? Dit en nog meer lees je in het artikel!

 

Low carb én vega eten

Koolhydraatarm eten is hip en kan verschillende voordelen met zich meebrengen. Ben je benieuwd of je dat als vegetariër op een gezonde manier kan? Lees dan eens een van jullie favoriete gezondheidsartikelen: 'Low carb én vegetarisch eten, kan dat?'. In dit artikel leggen we uit hoe je dit op een gezonde manier doet en welke andere nutriënten je moet toevoegen.

 

Groenten

Wij houden van groenten! Over het algemeen is natuurlijk elke groentesoort gezond, maar welke is nu het allerbest? Dit lezen jullie het meest in het artikel: 'Welke groenten bevatten de meeste voedingsstoffen?'. Een artikel dat een enkele groentesoort langsgaat en ze met elkaar vergelijkt. Wat is jouw favoriete groentesoort?

 

Peulvruchten

Peulvruchten, zoals linzen, bruine bonen en kikkererwten, vallen zeker in de categorie gezonde voedingsmiddelen. Toch wordt er ook vaak gezegd dat je beter niet te veel peulvruchten kunt eten, omdat ze schadelijke stoffen bevatten. Dit zoeken jullie maar al te graag op in het gezondheidsartikel 'De voor- en nadelen van peulvruchten'. Hier wordt alles even extra belicht voor je.

Staan jouw favoriete gezondheidsartikelen er in? Of heb jij nog een lievelingsartikel die in jouw persoonlijke top 10 staat? Laat het ons weten via een reactie, op Facebook of op Instagram. Wij zijn benieuwd.