Gezondheid
- 21 February 2017
Probiotica: wat is het?
Ondanks dat het een beetje gek klinkt, heb je het wel degelijk nodig
- Mariëlle van Stek
Gezondheid
Lekker in je vel zitten, fit de dag beginnen, energie hebben om al je werkzaamheden te volbrengen, rust in je hoofd zodat je stress kunt vermijden en positief gestemd zijn om uitdagingen en problemen het hoofd te bieden. Willen we dat niet allemaal? Aandacht voor voeding, sport en mindfulness helpen je hierbij, maar dat is niet het enige. Een goed glas wijn of koud biertje op zaterdagavond en een bak chocolade-ijs of chips eten met vrienden is minstens net zo belangrijk. Het gaat om de balans en om de juiste keuzes maken. Je buikje rond gegeten? De volgende dag lekker sporten. Lange dagen op kantoor? Neem een ochtend tijd voor yoga. Voor de derde keer op rij uiteten? Maak de juiste keuzes op het menu. Gezondheid, zowel fysiek als mentaal, hoeft helemaal niet ingewikkeld of hard werken te zijn. Elke dag opnieuw kan je slimme keuzes maken om het evenwicht te behouden, daarbij helpen we je in deze rubriek.
-
-
Producten
- 11 February 2017
Nieuwe ontdekkingen #3
https://www.youtube.com/watch?v=-NeNNLSJszI&t=3s Als blogger word ik wekelijks verrast met pakketjes in mijn brievenbus en nieuwe, bijzondere etenswaren die soms echt de moeite waard zijn
- Isabel Boerdam
-
Recepten
- 09 February 2017
Hoe maak je rode zuurkool?
Het leuke van zelf zuurkool maken is dat je eindeloos kunt variëren
- Eke Mariën
-
Gezondheid
- 08 February 2017
Hoe krijg je je kids aan de groenten?
Heb jij goede groenten eters
- Isabel Boerdam
-
Voeding
- 06 February 2017
Aardpeer: winters en veelzijdig
De aardpeer, ook wel Jeruzalem-artisjok of topinamboer genoemd, is een echte winterse groente
- Mariëlle van Stek
-
Flexitarisch
- 01 February 2017
Top 5 artikelen voor (beginnende) flexitariërs
Dit zijn de top 5 artikelen voor (beginnende) flexitariërs, vol met praktische tips en informatie om het makkelijker te maken
- Isabel Boerdam
-
Gezondheid
- 31 January 2017
Hoe volg je je biologische klok?
Waar uitslapen soms heerlijk is, wordt ons toch vaak geadviseerd om op tijd naar bed te gaan en ook weer op tijd op te staan
- Mariëlle van Stek
-
Gezondheid
- 25 January 2017
Lokale gezonde wintergroenten
In de winter zijn er heerlijke groenten van het seizoen, deze zitten bovendien boordevol vitamines en mineralen
- Patricia Ploeger
-
Gezondheid
- 18 January 2017
Deze vitamines helpen jou de winter door!
In de winter, zeker na de heftige feestdagen, liggen ziekte en verkoudheid op de loer
- Patricia Ploeger
