Gezondheid
- 21 July 2020
Praktische tips voor maaltijd timing bij sporten
Voor velen is sporten lastig te plannen, vooral als je ook voldoende energie in je lichaam wil hebben om te presteren
- Corneil van Schayik
-
-
Gezondheid
- 16 June 2020
Krachttrainen zonder equipment: oefeningen voor thuis
Vandaag even een ode aan al het improvisatie sporten van de afgelopen maanden
- Corneil van Schayik
-
Suikervrij
- 02 June 2020
Gewoon frisdrank, of toch zero sugar?
Iedereen kent wel het beeld van iemand die een vette hap bestelt maar ter compensatie toch een light of zero frisdrankje pakt, want hé, die heeft geen calorieën
- Corneil van Schayik
-
Gezondheid
- 19 May 2020
Race je eigen race!
Waar de meesten van ons zullen treuren omdat ze niet meer naar Lowlands, Pinkpop of andere festivals mogen, maak ik me vooral zorgen om de sportevenementen
- Corneil van Schayik
-
Gezondheid
- 05 May 2020
Hoe blijf je fit in deze tijd?
Eigenlijk weten we het allemaal
- Corneil van Schayik
-
Sport
- 21 April 2020
Tips om je looptrainingen leuker en functioneler te maken
Nu de sportscholen dicht zijn, moeten we andere manieren bedenken om in beweging te blijven
- Corneil van Schayik
-
Ontspanning
- 07 April 2020
Power of the mind
Als we het over sport hebben, spreken we voornamelijk over fysieke activiteiten
- Corneil van Schayik
-
Gezondheid
- 24 March 2020
5 veelgemaakte trainingsfouten
Op het moment dat je iets ambitieus en/of nieuws in je hoofd haalt, zoals het rennen van een 20 km run, betekent dat niet meteen dat er ook een plan ligt
- Corneil van Schayik
-
Gezondheid
- 03 March 2020
Hoe intensief moet je trainen voor resultaten?
Als je niet alles geeft wat je in je hebt, dan kun je beter niet sporten
- Corneil van Schayik
